foliki asidi

Nimekutana na hii video ya mtu mmoja ambaye ni Fitness trainer, anashauri wanawake wajawazito wasitumie Folic Acid maana itawaletea matatizo kwa baadae. Nimeogopa sana aisee. Ujumbe huu ni sahihi kweli?

Upungufu wa damu (Anemia) wakati wa ujauzito ni tatizo linalo wapata wanawake wengi. Tatizo hili huwaongezea hali ya kujisikia uchovu, kupauka kwa rangi ya ngozi, maumivu ya kichwa pamoja na kuongezeka kwa mapigo ya moyo. Aidha, huongeza nafasi ya kujifungua mtoto mwenye uzito mdogo, kujifungua...