migogoogro ya kifamilia

No Wikipedia entry exists for this tag
  1. Manyanza

    Njia za kukabiliana na msongo wa mawazo unaotokana na matatizo/migogoro ya kifamilia

    Sehemu hii inaweza kufanyiwa kazi na mwanaume Rijali kwa kuzingatia yafuatayo Pata utulivu wa akili kwa kutumia njia za kuvuta pumzi (Deep breath),kupiga miayo mfululizo,kutoa hewa tumboni kuja nje (belly breathing) Ufumbuzi wa matatizo/migogoro upo kama ifuatavyo 👇🏿 1.MIGOGORO BAINA YA...
Back
Top Bottom