Chakula cha kuongeza nguvu za kiume

Je ni vyakula gani au nini cha kufanya ili mwanaume aweze kupiga bao zaidi ya 2..maana kuna jamaa alikuwa anakula supu ya pweza napo tatizo badooo lipooo

Ngoja waje watalaam Wa tiba asili akina doctor year

Kupiga bao zaidi ya 2 sio kwamba wewe rijali ila unaelekea kwenye kuugua..!
Unaweza ukakojoa mara kumi ndani ya Dakika 15...Huu sio Urijali, Urijali ni Kuchelewa Kukojoa.

Acheni kula chips.

nguvu=kula nusu mkia wa ng'ombe , karanga mbichi na safari larger tatu uone mambo, kama ni mkongo kula supu ya ngedere uone mchezo

stephano Mwangajilo said:

Je ni vyakula gani au nini cha kufanya ili mwanaume aweze kupiga bao zaidi ya 2..maana kuna jamaa alikuwa anakula supu ya pweza napo tatizo badooo lipooo

Click to expand...

Jamaa au mwenyewe? Kama huna nguvu huna tu, utakula kila kitu hatma yake utaishia kunenepeana ovyo ushindwe kabisa tendo lenyewe.

Pole mkuu. Haya mambo ni art. Lazima ujifunze!! Hata hivyo, Utulivu wa akili, mazoezi na ulaji sahihi (healthy eating) pia ni muhimu sana

Nipoo songeaaa

Piga tizi tu mdau, mbona mimi mwenyewe diet yangu ya kawaida na mchezo naumudu vzr

Kula Karanga mbichi na maziwa fresh kila jion

Hizo nguvu ukipata za nn sasa km huna hela,mke atakula nguvu,hiyo juhudi ya kutafuta nguvu za kiume ukiitumia kumtafuta mungu na hela itapendeza sana

miss chagga said:

Kula Karanga mbichi na maziwa fresh kila jion

Click to expand...

Shimbony mbe, unaishi wapi.

Hoshea said:

Shimbony mbe, unaishi wapi.

Click to expand...

Mimi ni Mae... Shicha mbe

Hapa mnazungumzia nguvu za kiume Kwa maana ya uwezo wa kuwapa ujauzito wake zenu au nguvu za kupiga game muda mrefu na kumridhisha mwenzako mana naona watu wanataja vyakula vinavyosaidia utengenezaji wa mbegu kiwandani Vipi pumzi ya mchezo wenyewe yaani stamina ya kusimamia game yote ?

Kula sharubati

stephano Mwangajilo said:

Je ni vyakula gani au nini cha kufanya ili mwanaume aweze kupiga bao zaidi ya 2..maana kuna jamaa alikuwa anakula supu ya pweza napo tatizo badooo lipooo

Click to expand...

bao mbili mbona zinatosha kabisa kama umetembeza mkwaju kiukweli...ila kaka unaongelea kuwakomoa dada poa hapo utajijuuuuuu

Kula kiboko ya paulina

mwanga lutila said:

Kupiga bao zaidi ya 2 sio kwamba wewe rijali ila unaelekea kwenye kuugua..!
Unaweza ukakojoa mara kumi ndani ya Dakika 15...Huu sio Urijali, Urijali ni Kuchelewa Kukojoa.

Acheni kula chips.

Click to expand...

Umenena poa sana

muongozaji said:

Pole mkuu. Haya mambo ni art. Lazima ujifunze!! Hata hivyo, Utulivu wa akili, mazoezi na ulaji sahihi (healthy eating) pia ni muhimu sana

Click to expand...

Hapo umenena, hiyo ni dawa tosha mkuu kwa swali lake.

Mazoezi hamtaki kufanya mnataka vyakula vya kuongeza nguvu..nakuonea huruma