#COVID19 Covid-19 ipo, tuhamasishane kila mtaa kuanza mazoezi ya kutembea angalau kilomita 1 kila Jumamosi

[4 7mbatizaji]

Mazoezi pia ni fursa nzuri ya kujikinga na Corona,

Kwa umoja wetu kuanzia MTAA Tanzania nzima tuhamashishane Sasa kufanya mazoezi ya kutembea angalau km1- 3 kila jmosi ya wiki, itapendeza Sana tukianza jmosi ya week ijayo.

Mazoezi ya kutembea ni mepesi mno hata mzee anaweza kufanya.

Kwa nafasi zetu tuelimishe watu kwenye mitaa yetu nyumba kwa nyumba ili watu washiriki mazoezi ya kutembea, lazima tubambane na corona KWa NJIA zote.

Niwaombe Watanzania kupokea ushauri huu kwa mikono miwili

Shukrani.

 

[Kimbunga]

Sahihi kabisa mkuu. Warundi wana utamaduni wa kufanya mazoezi, utawakuta kila jioni wanatembea wengine wanakimbia. Nadhani Covid 19 haijawapiga sana.

 

[4 7mbatizaji]

kuna mechanisim gani isababishayo korona isikusumbue ukiwa unafanya mazoez hasa ya kukimbia?

Mazoezi hufanya kuactivate kinga za mwili mkuu

 

[Cannabis]

Mimi kutokana na shughuli zangu kwa siku natembea wastani wa kilometa 9, jumamosi acha nilale🤣

 

[Jordan Peterson]

Kutokana na harakati za maisha ya kila siku bila shaka watu wanatembea zaidi ya km1 kila siku.

Hivyo hiyo ya kutembea km1 kila jumamosi itakuwa njia nzuri ya kusambaza ugonjwa ukichangia mtakuwa mkitembea pamoja kwa karibu which is highly unsafe.

 

[Ngigana]

Hilo neno

 

[4 7mbatizaji]

kuna mechanisim gani isababishayo korona isikusumbue ukiwa unafanya mazoez hasa ya kukimbia?

Mazoezi hufanya kuactivate kinga za mwili mkuu

Mimi kutokana na shughuli zangu kwa siku natembea wastani wa kilometa 9, jumamosi acha nilale🤣

Mkuu usilale mazoezi KWa umoja ni mazuri sana

 

[Cannabis]

Mazoezi hufanya kuactivate kinga za mwili mkuu

Mkuu usilale mazoezi KWa umoja ni mazuri sana

Mkuu natembea si chini ya kilometa 45 kwa wiki bado kubeba mizigo mizito halafu jumamosi nikimbie tena 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

 

[kissa anyigulile]

Mkuu, ushauri wako ni mzuri sana. Mheshimiwa wetu Ndugu Mizengo Pinda aliwahi kuongelea kitu kama hiki, hasa kwa wale wastaafu.
Wengi wao wanajisahau sana, kutwa wako ndani. Ni hatari sana.

 

[4 7mbatizaji]

Kutokana na harakati za maisha ya kila siku bila shaka watu wanatembea zaidi ya km1 kila siku.

Hivyo hiyo ya kutembea km1 kila jumamosi itakuwa njia nzuri ya kusambaza ugonjwa ukichangia mtakuwa mkitembea pamoja kwa karibu which is highly unsafe.

Sio kweli mkuu ,Mbona watu tofauti tunakutana sokoni kila siku

 

[Behaviourist]

Corona ya sasa hivi ni kama kipindupindu.Kuna kuharisha na kutapika,sina uhakika kama mazoezi yatafua dafu tena!

 

[4 7mbatizaji]

Mkuu yatasaidia Sana , mazoezi ni afya , naona UVCCM wamezindua ya kwao , huu ni uchoyo ,tuhamasishe watu wote kuanzia kwenye mitaa yetu kufanya mazoezi bila kujali itikadi za vyama,

TWENDE NA MAZOEZI YA KUTEMBEA KM 1- 3 KILA JMOSI TUTAMSHINDA CORONA NA MAMBO YAKE YOTE

Corona ya sasa hivi ni kama kipindupindu.Kuna kuharisha na kutapika,sina uhakika kama mazoezi yatafua dafu tena!
View attachment 1875272

 

[Meneja Wa Makampuni]

AC utumie wewe, gari uendeshe wewe kutwa kucha, misosi uzidishe kula wewe, sukari uzidishe kula wewe, kwichikwichi uzidishe wewe alafu mazoezi ndio tufanye wore. Kila mtu ashike hamsini zake bhanaaaaa. Wengine tunashinda shambani kusukuma jembe.

 

[Faana]

Kutokana na harakati za maisha ya kila siku bila shaka watu wanatembea zaidi ya km1 kila siku.

Hivyo hiyo ya kutembea km1 kila jumamosi itakuwa njia nzuri ya kusambaza ugonjwa ukichangia mtakuwa mkitembea pamoja kwa karibu which is highly unsafe.

Wale wa kwenye mashangingi na viyoyozi watembea saa ngapi

 

[kijana13]

Karibu kwenye ulimwengu wakukata upepo...sie wengine tumeanza kitambo kidogo. Faida ni nyingi kiafya

Sent from my Infinix X657 using JamiiForums mobile app

 

[Faana]

Corona ya sasa hivi ni kama kipindupindu.Kuna kuharisha na kutapika,sina uhakika kama mazoezi yatafua dafu tena!
View attachment 1875272

Dalili huonekana siku ngapi tangu mtu a contaminate na wadudu?

 

[4 7mbatizaji]

AC utumie wewe, gari uendeshe wewe kutwa kucha, misosi uzidishe kula wewe, sukari uzidishe kula wewe, kwichikwichi uzidishe wewe alafu mazoezi ndio tufanye wore. Kila mtu ashike hamsini zake bhanaaaaa. Wengine tunashinda shambani kusukuma jembe.

Mkuu nimecheka Sana neno kwichikwichi, tafadhali naomba tushiriki mazoezi

 

[4 7mbatizaji]

Wale wa kwenye mashangingi na viyoyozi watembea saa ngapi

Jmosi Mkuu, ila pia hao wanazopesa za kulipa gym,ili zoezi lituusu sie makapuku

 

[Manjagata]

Mazoezi pia ni fursa nzuri ya kujikinga na Corona,

Kwa umoja wetu kuanzia MTAA Tanzania nzima tuhamashishane Sasa kufanya mazoezi ya kutembea angalau km1- 3 kila jmosi ya wiki, itapendeza Sana tukianza jmosi ya week ijayo.

Mazoezi ya kutembea ni mepesi mno hata mzee anaweza kufanya.

Kwa nafasi zetu tuelimishe watu kwenye mitaa yetu nyumba kwa nyumba ili watu washiriki mazoezi ya kutembea, lazima tubambane na corona KWa NJIA zote.

Niwaombe Watanzania kupokea ushauri huu kwa mikono miwili

Shukrani.

Mimi ninayeendesha baiskeli saa 1 kila siku haya yatanihusu kweli?

 

[4 7mbatizaji]

Mimi ninayeendesha baiskeli saa 1 kila siku haya yatanihusu kweli?

Wewe mkuu waonje , MAZOEZI ya umoja ni matam Sana mkuu