dawa ya kupunguza tumbo

naomba kusaidiwa nifanyeje tumbo langu lirudi kawaida nilijifungua kwa operation limekuwa kubwa kama bado nina mimba :mimba:

dawa ipo, nitajie urefu wako na uzito wako kwanza

Fadhili Paulo said:

dawa ipo, nitajie urefu wako na uzito wako kwanza

Click to expand...

Urefu ni 160cm na uzito 56

Pole Sana..kula mboga za majani matunda na vyakula visivyokobolewa protein na maji mengi..
Litapungua.

Fadhili Paulo said:

dawa ipo, nitajie urefu wako na uzito wako kwanza

Click to expand...

mkuu bila shaka ww utakuwa ni mtaalam,naomba unisaidie wp naweza kupata muscle building supplements(protein powder), nafanya sana mazoezi ila mwili hauji kwa rate ninayotaka mm,niko obsessed na msuli.

Mtafute mange kimambi anasapply mikqnda spesho ya kufungia matumbo ili yarudi

ndekupita said:

Urefu ni 160cm na uzito 56

Click to expand...

una uzito wa kawaida tu. unatumia dawa za kuzuia ujauzito?

THUON said:

mkuu bila shaka ww utakuwa ni mtaalam,naomba unisaidie wp naweza kupata muscle building supplements(protein powder), nafanya sana mazoezi ila mwili hauji kwa rate ninayotaka mm,niko obsessed na msuli.

Click to expand...

nitakuulizia sehemu halafu nitakujibu

THUON said:

mkuu bila shaka ww utakuwa ni mtaalam,naomba unisaidie wp naweza kupata muscle building supplements(protein powder), nafanya sana mazoezi ila mwili hauji kwa rate ninayotaka mm,niko obsessed na msuli.

Click to expand...

Mkuu hizo muscle supplements zina madhara hasi mengi mwilini, sasa nimekuwekea kitabu kina kama kurasa 750 hivi kitakuelekeza namna ya kula ili kutengeneza hiyo misuli bila kuhitaji hizo supplements, ki-download na ukisome taratibu. Kama utaendelea kuhitaji hizo supplements hata baada ya kusoma kitabu hiki utanijulisha kwa njia ya PM.

Fadhili Paulo said:

Mkuu hizo muscle supplements zina madhara hasi mengi mwilini, sasa nimekuwekea kitabu kina kama kurasa 750 hivi kitakuelekeza namna ya kula ili kutengeneza hiyo misuli bila kuhitaji hizo supplements, ki-download na ukisome taratibu. Kama utaendelea kuhitaji hizo supplements hata baada ya kusoma kitabu hiki utanijulisha kwa njia ya PM.

Click to expand...

Mkuu Nashukuru kwa kitabu ulichonipatia,penye utata nitakujulisha kwa pm