wewe km unataka kupungua kitambi uwe na six pack bila hata kuangaika kufanya mazoezi magumuu ni rahisi tu km ww unafanyakazi andika barua ya kuacha kazi halafu njoo mtaani tuungane kubeba bahasha ya kaki nnakwambia ndani ya wiki 1 mafuta yote kwisha tuliokuwa mtaani asilimia kubwa tulinenepa kwa boom sasa hv km wanariadha wa mbio ndefu.