Dawa ya kuzuia kutokwa na majasho mengi kwapani
Dawa ya kuzuia kutokwa na majasho mengi kwapani
- Thread starter Squidward
- Start date
1. Kunywa maji mengi na other fluids mfano..maji ya nazi na maji ya ndimu
2. mafuta ya nazi pia pia yanapunguza hilo jasho na harufu pia
3. kata ndimu nusu af unaisugua kwapani ukienda kulala au pia waweza kuviacha tu kwapan hadi asubuh..ukipaka mchana makwapa yako yatakuwa meusi
4. changanya maji ya ndimu na baking soda af unapaka kwapani
5. kula vyajula vyene magnesium kwa wingi mfano, mboga za majan, viazi, vyakula familia ya maharage, familia ya karanga, ndizi, parachichi....
6. juice ya nyanya pia hupunguza...glasi moja au mbili kwa siku
7. na kuna kitu chaitwa wheat grass powder...ukiipata hiyo unachanganya na maji ya moto af unakunywa
kila la heri
2. mafuta ya nazi pia pia yanapunguza hilo jasho na harufu pia
3. kata ndimu nusu af unaisugua kwapani ukienda kulala au pia waweza kuviacha tu kwapan hadi asubuh..ukipaka mchana makwapa yako yatakuwa meusi
4. changanya maji ya ndimu na baking soda af unapaka kwapani
5. kula vyajula vyene magnesium kwa wingi mfano, mboga za majan, viazi, vyakula familia ya maharage, familia ya karanga, ndizi, parachichi....
6. juice ya nyanya pia hupunguza...glasi moja au mbili kwa siku
7. na kuna kitu chaitwa wheat grass powder...ukiipata hiyo unachanganya na maji ya moto af unakunywa
kila la heri
La Princesa
JF-Expert Member
- Dec 21, 2013
- 1,049
- 1,160
Baking soda unaimimina kwenye ndimu unaisugua kwapani asubuhi kabla hujaoga na jioni kabla hujaoga,for two weeks mfululizo utaniambia majibu