Faida 7 za Juisi ya Nyanya

Faida 7 za Juisi ya Nyanya
1 . Husaidia kuulinda mwili dhidi ya kolesteroli

2 . Juisi ya nyanya ina kiasi kingi cha vyanzo vya vitamini A na C

3 . Faida nyingine kubwa ya juisi ya nyanya ni uwezo wake katika kukusaidia kupunguza uzito uliozidi mwilini.

4 . Kama kuna juisi nzuri kwa mwili basi ni juisi ya nyanya, na ndiyo maana nyanya ni kiungo kwa karibu kila mboga jikoni.

5 . Juisi ya nyanya pia ina kiasi kingi cha Vitamini B6

6 . Juisi ya nyanya huondoa sumu kwa urahisi zaidi mwilini sababu ina kiasi cha kutosha cha klorine na sulfur

7 . Rangi nyekundu katika nyanya ni matokeo ya kimiminika mafuta kiitwacho ‘lycopene’ ambacho kazi yake kuu ni kuondoa sumu mwilini.

Zamani nilikuwa napendaga tu kula nyanya ( sio juice) ila baadae niliacha huo utaratibu. Itabidi nianze juice yake sasa.

Nthng to add when you make it

Vip sumu zinazopigwa wakati zipo shambani, pia imehusishwa na kutunza vimelea vya typhoid, niweke wazi kuniondolea hofu ya kuitumia

PRINCEHOPE said:

Vip sumu zinazopigwa wakati zipo shambani, pia imehusishwa na kutunza vimelea vya typhoid, niweke wazi kuniondolea hofu ya kuitumia

Click to expand...

Osha matunda na mboga zako kama ifuatavyo:
1. Kinga maji kwenye beseni
2. Tia chumvi kiasi
3. Loweka nyanya au matunda kwa dakika 10, then osha
4. acha yakauke
5. kata kula au tengeneza juisi

Oh, thax a lot ndugu

Lakini sitakua sawa na kachumbali tu. Au inaufundi zaidi ktk kuitengeneza?

Sent from my BlackBerry 8520 using JamiiForums