Je Hii ni sawa??

kilo 56 kwa umri wa miaka yako inawezekana. hapo tatizo labda iwe una umno tofauti na umri wako, bado hujaeleza umbo lako, ikiwezekana piga picha kabisa mkuu uitupie hapa

Subir upate pesa utajua,ni tatizo LA kiafya au lah,,ila ungewaona madaktari pia wana sema sukari pia inakua inasababisha weight changes,..

Dragoon said:

kilo 56 kwa umri wa miaka yako inawezekana. hapo tatizo labda iwe una umno tofauti na umri wako, bado hujaeleza umbo lako, ikiwezekana piga picha kabisa mkuu uitupie hapa

Click to expand...

Anhaa actualy mimi ni Mwembamba mreefu kiasi!

BIGstallion said:

Subir upate pesa utajua,ni tatizo LA kiafya au lah,,ila ungewaona madaktari pia wana sema sukari pia inakua inasababisha weight changes,..

Click to expand...

Hahahahaa Pesaa sioo!

Ukija kubeba lumbesa sijui itakuwaje[emoji23] [emoji23]




Ndukiiiii[emoji125] [emoji125] [emoji125]

[emoji3][emoji3][emoji3][emoji3]

Tuma picha tuone hata urefu wako ili tuchangie vizur

Kama alivyokwambia mkuu hapo juu uzito pekee si rahisi kukushauri kama uko poa au la Pima na urefu kisha weka hapa tutakwambia kama ni saw a au laa! Au ingia Google Fanya kama ulivyoelekezwa post no 9

Uache uvivu, nenda kituo cha tiba upime BMI na utapata maelezo mengine mazuri kuhusu afya yako

Uzito unatakiwa uendane na urefu wako, sasa hizo kilo zaweza kuwa sawa au si sawa kulingana na urefu wako

Joseverest said:

Kajaribu kupima BMI uangalie kama uko sawa kimwili..Ingia hata google andika BMI calculator ...utajaza uzito wako na kimo chako utaona majibu kama ni sawa uko Overweight ,Normal au underweight

Click to expand...

Akhsante