mountain
JF-Expert Member
- Jul 24, 2012
- 757
- 311
Jifunze kuogelea, upunguze kitambi na mafuta yaliyozidi mwilini. Tengeneza tambo sita(six packs). Na upunguze hatari ya kupata maradhi kama saratani, kisukari,pamoja na tatizo la kuwa na uwezo mdogo wa kushiriki tendo la ndoa na magonjwa ya moyo.
Tunafundisha strokes(styles) zote kwa wanaoanza na wanaojua kuogelea kuanzia umri wa miezi 9 na kuendelea. Pia tunafanyisha mazoezi ya viungo kwa walioshauriwa na daktari.
Kwa maelezo zaidi, wasiliana nasi kupitia nambari; 0659 154 681.
Tunafundisha strokes(styles) zote kwa wanaoanza na wanaojua kuogelea kuanzia umri wa miezi 9 na kuendelea. Pia tunafanyisha mazoezi ya viungo kwa walioshauriwa na daktari.
Kwa maelezo zaidi, wasiliana nasi kupitia nambari; 0659 154 681.