Jinsi ya kujua uwezo wa misuli yako ya uume.

kufanakupona

JF-Expert Member
Joined
Jun 18, 2015
Posts
522
Reaction score
421
HATUA
-Jisaidie haja ndogo ukiwa umesimama kwa miguu, usipige hatua wala kuinua mguu.
-Baada ya kumaliza haja ndogo, hesabu hatua tatu za miguu kwenda mbele.
-Angalia mkojo wako umedondokea kwenye hatua ipi na point ngapi.
-Kokotoa hatua uliyopata kwenda asilimia. Hatua moja ina asilimia 33 na moja ya tatu (33 1/3%)


MJADALA
1: Kitu gani cha kula ili kuongeza umbali wa kutua mkojo?
2: Ongezea njia nyingine kama unazijua za kutambua uimara wa misuli ya uume.
 
Thegame said:
nadhani uume Wangu naupima pale nikimsukumizia mashine demu!!
Hiyo procedure yako ina walakini sana!!
Kwanza itategemea Na uwingi wa mkojo wakati unakojoa!!!
Kama mkojo Ni mwingi, obviously utaruka kwenda mbali!!
Click to expand...
Njia ya kumsukumizia mwanamke mashine, naona nayo kama ina walakini, kwa sababu, hata kama ulianza kuingiza mashine ikiwa legelege, baadaye itakuwa strong ndani ya uke.
 
Mtoa madaa ulianza vizuri lakini kuhusu umbali wa mkojo inategemea mf ukipiga kaz yaukweeusiku asubhi mkojo hata hatua moja haufiki, njia pekee niuwezo wa kufanya firm erection only by thoughts ukishindwa hapo anza kegel exercise
 
Elimu kanjanja akuna uhusiano wowote hapo umedanganywa na wewe unadanganya hivyo ni wadanganyika
 
Mr Mose said:
Mtoa madaa ulianza vizuri lakini kuhusu umbali wa mkojo inategemea mf ukipiga kaz yaukweeusiku asubhi mkojo hata hatua moja haufiki, njia pekee niuwezo wa kufanya firm erection only by thoughts ukishindwa hapo anza kegel exercise
Click to expand...
- Kegel naifananisha na uinuaji wa vyuma vizito, misuli inakuwa iko strong ukiwa umeshamiri kufanya mazoezi, ukiacha misuli inanywea, ina apply hivyo hivyo kwenye kegel. Unaichukuliaje hii?
- Kegel bila chakula chenyewe chenyewe cha kuimarisha misuli siyo sawasawa na kazi bure?
 
bizzle for shizzle said:
Umejuaje?
Click to expand...
Amekisia tu, ndiyo maana akamalizia na labda. Mimi naona unywaji maji kwa wingi unazidisha umbali wa kutua mkojo pekee na siyo kuimarisha misuli. Njia mojawapo ya kuimarisha misuli ni kegel, ila nina wasiwasi nayo, inachosha misuli, haitibu tatizo la misuli permanent.
 
Nimekugundua wewe ni mchafuzi
wa mazingira,huwezi kufanya zoezi
lako hili chooni.
 
mamaafacebook II said:
Kilichonipelekea kujibu hivo n kutokana Na matokeo ya ninapo kunywa maji mengi hua naenda sana haja ndogo

Halafu nimeandika nahisi so Sina uhaika neno langu si sheria
Click to expand...
Lakini mama, kunywa sana maji mengi siyo kwamba ndiyo umbali wa kutua mkojo, unakuwa unaenda haja tu mara kwa mara. Anyway, pia kuna njia ya kujua uimara wa misuli ya mwanamke, jisaidie haja ndogo ukiwa umechuchumaa, haja yako ikichimba shimo la nchi mbili kwenda chini, basi hapo misuli yako uke wako unabana inavyotakiwa.
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…