Joints kutoa sauti kama kuni kavu inayovunjwa! Karibuni tujadiliane!

Habari wana jf!

Nina imani kuwa humu kuna madaktari na watu wenye ufahamu kuhusiana na mambo mbalimbali ya kitabibu.

Suala ambalo ningependa tujadiliane hapa ni kuhusiana na hili tatizo la viungo vya mwili hasa magoto kwa mara nyingi kuwa vinapiga kelel kama kuni kavu inayovunjwa pale ambapo mtu anapokuwa anakaa chini ama kukuchuchumaa!
Wadau, tatizo hili kitabibu linasabishwa na nini hasa? Je, matibabu yake hasa yakoje?
Mimi nimeshuhudia kijana mdogo tu wa miaka kama 25 hivi akiwa nalo, yani yeye akikaa ama kuchuchumaa basi magoti hupiga kelele kama kuni iliyonjwa kwa nguvu sana!

Tujadili tafadhalini!

Tataizo linatokana na kutokujuhusisha na mazoezi, pia sababu nyingine yawezakuwa ni punyeto

Daktari wa Jf yuko wapi atueleze

utafikiri wanachagua stred za kuchangia! sijui ndo nn? ebu tiririkeni hapa!

jaman @DR mo MziziMkavu na wengine tusaidien hata mimi hilo tatzo ninalo

gody said:

jaman @DR mo MziziMkavu na wengine tusaidien hata mimi hilo tatzo ninalo

Click to expand...

Tatizo kama unalo umekwenda hospitali kuangaliwa? isijekuwa una upungufu wa Vitamini au madini mwilini. Unafanya mazoezi lakini?

MziziMkavu said:

Tatizo kama unalo umekwenda hospitali kuangaliwa? isijekuwa una upungufu wa Vitamini au madini mwilini. Unafanya mazoezi lakini?

Click to expand...

huwa nafanya mazoez mara moja moja!
Lkn nispofanya mda mrefu huwa hata nikikaa miguu huwa inachoka sana inakuwa inataka ujinyooshe kila mara

naona utakuwa ume lack Glucosamine Sulfate na Chondroitin Sulfate, hizi ni natural substances zinazo maintain structure and health of cartilages, na kuzifanya ziwe well hydrated. As the body ages production ya hizi substances inapungua na ndio maana watu wengi walioenda age wanasumbuliwa. Tafuta food suppliments inayo contain hizo substances

Hali hiyo iliikabili miguu yangu, yaani nilikuwa siwezi kujificha, kwa kuwa nikikaa muda kisha kunyoosha miguu, lazima 'ivunjike', kisha watu kujua nilipo.
Baada ya kuwa nafanya mazoezi, hali hiyo imekwisha. Vidole vya mikono ninatoa sauti kidogo, mara chache.