Kiwango cha Maji Mwilini

Habari za mda huu wanajamvi
Napenda kuuliza ni kwango gani cha maji kinahitajika katika mwili wa binadamu? Kumekua na info kwamba mtu mzima anywe maji yasiyopungua 3ltrs per day(hii ikiwa ni maji ya kunywa pekee), pia wataalamu wengine wanasema si lazima unywe maji tu mpka ufikishe kiasi hicho bali kwenye vyakula pia unaweza kupata maji. Naomba kufahamishwa zaidi

Inategemea na harakati zako km una pilika pilika sana za kutumia nguvu au unakaa ofisini kwa muda mrefu, na hali ya hewa ya mazingira ya kipindi hicho, joto au baridi,

Sent using Jamii Forums mobile app

Kwa siku binaadamu anatakiwa anywe lita 3 na kuendelea

Sent using Jamii Forums mobile app