kuharisha kipindi cha period kwa wanawake

naombeni kuuliza kwanini mwanamke akiwa siku zake anaharisha?

Mbona mnatoa siri za ndani sasa

Nokia83 said:

Mbona mnatoa siri za ndani sasa

Click to expand...

hujaona mke wa sugu akizaa?

labda wewe
mimi binafsi hata choo sipati ndani ya siku5 nahisi

princess ariana said:

labda wewe
mimi binafsi hata choo sipati ndani ya siku5 nahisi

Click to expand...

duuh pole kula mbogamboga matunda na maji kwa wingi.

Miss Natafuta said:

hujaona mke wa sugu akizaa?

Click to expand...

Sugu kamuonyesha mkewe akizaa?!

Polen sana wadada, ngojea watalam wakuje

Pole sana, ila hiyo hali ni ya kawaida husababishwa na mabadiliko ya homoni au vichocheo katika mwili wa mwanamke kipindi anapokua katika siku zake. Hali hiyo itaisha mara tu utakapomaliza siku zako. Pia mwanamke anaweza kuhisi kichefuchefu,kichwa kuuma,kutapika,kukosa choo,kupata maumivu makali ya tumbo,kiuno au mgongo,mood changes (kua na hasira au huzuni)
Jitahidi ufanye mazoezi, kula matunda na mbogamboga kwa wingi na kunywa maji mengi.