kutofunga tumbo baada ya kujifungua

wanajamvi habari
kumekua na kawaida ya wanawake kufunga tumbo mara tu baada ya kujifungua ili tumbo lirudi katika hali ya kawaida,wengine hufunga kwa kanga na wengine mikanda,baadhi ya wataalamu wanasema hakuna ulazima sana wa kufunga tumbo maana litarudi lenyewe,sasa imetokea mimi baada ya kujifungua sikufunga tumbo in short lilinywea lenyewe ila siku za karibuni niliona limeanza kutokeza kwa mbali nimejaribu kufunga mkanda naona kama hausaidii,hebu nisaidieeni nilifanyeje hili tumbo maana linanikera,je kuna njia mbadala ya kulipunguza?

Mtende said:

wanajamvi habari
kumekua na kawaida ya wanawake kufunga tumbo mara tu baada ya kujifungua ili tumbo lirudi katika hali ya kawaida,wengine hufunga kwa kanga na wengine mikanda,baadhi ya wataalamu wanasema hakuna ulazima sana wa kufunga tumbo maana litarudi lenyewe,sasa imetokea mimi baada ya kujifungua sikufunga tumbo in short lilinywea lenyewe ila siku za karibuni niliona limeanza kutokeza kwa mbali nimejaribu kufunga mkanda naona kama hausaidii,hebu nisaidieeni nilifanyeje hili tumbo maana linanikera,je kuna njia mbadala ya kulipunguza?

Click to expand...

Mtende, pitia post yangu namba 20 hapa: Mafanikio Na Afya Njema: Maumivu ya Tumbo ya Wanawake - Natural Home Remedies for Endometriosis

Tumbo la uzazi lina tofauti na kitambi?

King Kong III said:

Tumbo la uzazi lina tofauti na kitambi?

Click to expand...

sina uhakika ila nadhi lina tofauti

Sanctus Mtsimbe said:

Mtende, pitia post yangu namba 20 hapa: Mafanikio Na Afya Njema: Maumivu ya Tumbo ya Wanawake - Natural Home Remedies for Endometriosis

Click to expand...

ok daaa thanks ngoja nipitie hehe

Sanctus Mtsimbe said:

Mtende, pitia post yangu namba 20 hapa: Mafanikio Na Afya Njema: Maumivu ya Tumbo ya Wanawake - Natural Home Remedies for Endometriosis

Click to expand...

mkuu nimepitia naona unazungumzia maumivu,mimi nataka kupunguza tumbo limekua kubwa baada ya kujifungua

Mtende said:

mkuu nimepitia naona unazungumzia maumivu,mimi nataka kupunguza tumbo limekua kubwa baada ya kujifungua

Click to expand...

Sorry ni hii: https://www.jamiiforums.com/jf-doct...udia-hali-ya-kawaida-baada-ya-kujifungua.html. Pitia post #20 .

Hicho ni kitambi ndugu yangu.
Tumbo la uzazi lilishanywea kipindi kile kile ulipomaliza kujifungua na kupumzika.
Tumbo la uzazi halina tabia ya kunywea kisha lirudi tena, likinywea limenywea!!

Ni dhana tu kuwa ukifunga tumbo litanywea, kisayansi huwa linanywea lenyewe baada ya kujifungua, kufunga tumbo kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu(Discomfort) tu.

Dawa rahisi ya kukiondoa hicho kitambi ni Lishe(Dietary Control) na mazoezi.

LumumbaDAR said:

Hicho ni kitambi ndugu yangu.
Tumbo la uzazi lilishanywea kipindi kile kile ulipomaliza kujifungua na kupumzika.
Tumbo la uzazi halina tabia ya kunywea kisha lirudi tena, likinywea limenywea!!

Ni dhana tu kuwa ukifunga tumbo litanywea, kisayansi huwa linanywea lenyewe baada ya kujifungua, kufunga tumbo kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu(Discomfort) tu.

Dawa rahisi ya kukiondoa hicho kitambi ni Lishe(Dietary Control) na mazoezi.

Click to expand...

limenywea sas mamitory haya yanafutua kitambi lol ngoja niache

Mtende said:

wanajamvi habari
kumekua na kawaida ya wanawake kufunga tumbo mara tu baada ya kujifungua ili tumbo lirudi katika hali ya kawaida,wengine hufunga kwa kanga na wengine mikanda,baadhi ya wataalamu wanasema hakuna ulazima sana wa kufunga tumbo maana litarudi lenyewe,sasa imetokea mimi baada ya kujifungua sikufunga tumbo in short lilinywea lenyewe ila siku za karibuni niliona limeanza kutokeza kwa mbali nimejaribu kufunga mkanda naona kama hausaidii,hebu nisaidieeni nilifanyeje hili tumbo maana linanikera,je kuna njia mbadala ya kulipunguza?

Click to expand...

mdada kila upatapo ujauzito sehemu nyingi za mwili wako hubadilika kutokana na homoni zilizopo wakati wa ujauzito
sehemu zilizobadilika hurudi katika hali ya kawaida baada ya kujifungua maana tayari homon hizo zimepungua
tumbo na uke ni kati ya sehemu hizo

sas basi kwa tumbo lako la sasa ivi ni kitambi..chakufanya ni
1,jaribu kunywa maji ya vuguvugu angalau lita moja kila siku asubuhi kabla ya kula chochote

2,punguza kula vyakula vya wanga na mafuta kwa sas

3.fanya mazoezi mepesi ya kujenga misuli ya tumbo,ili lisitanuke kwa urahisi

Nadhani ukifanya ayo tumbo lako litapungua

kimetah said:

mdada kila upatapo ujauzito sehemu nyingi za mwili wako hubadilika kutokana na homoni zilizopo wakati wa ujauzito
sehemu zilizobadilika hurudi katika hali ya kawaida baada ya kujifungua maana tayari homon hizo zimepungua
tumbo na uke ni kati ya sehemu hizo

sas basi kwa tumbo lako la sasa ivi ni kitambi..chakufanya ni
1,jaribu kunywa maji ya vuguvugu angalau lita moja kila siku asubuhi kabla ya kula chochote

2,punguza kula vyakula vya wanga na mafuta kwa sas

3.fanya mazoezi mepesi ya kujenga misuli ya tumbo,ili lisitanuke kwa urahisi

nadhani ukifanya ayo tumbo lako litapungua

Click to expand...

asante sana kimetah,ila jina lako linatisha kama ugonjwa wenyewe

Mtende said:

asante sana kimetah,ila jina lako linatisha kama ugonjwa wenyewe

Click to expand...

ha ha ha a karibu usiogope...

Mtende said:

wanajamvi habari
kumekua na kawaida ya wanawake kufunga tumbo mara tu baada ya kujifungua ili tumbo lirudi katika hali ya kawaida,wengine hufunga kwa kanga na wengine mikanda,baadhi ya wataalamu wanasema hakuna ulazima sana wa kufunga tumbo maana litarudi lenyewe,sasa imetokea mimi baada ya kujifungua sikufunga tumbo in short lilinywea lenyewe ila siku za karibuni niliona limeanza kutokeza kwa mbali nimejaribu kufunga mkanda naona kama hausaidii,hebu nisaidieeni nilifanyeje hili tumbo maana linanikera,je kuna njia mbadala ya kulipunguza?

Click to expand...

Mambo, forever living tuna poducts za kupunguza sehemu yoyote ambayo unataka kupungua mfano tumbo, mikono, hips etc kiasili kabisa na sio medical products kwamaana hazina chemical tazama hii video link Forever How to use Toning Kit - YouTube inaitwa Body tonic kit kama utahitaji nipigie 0713 348165

Mtanzania haswa said:

View attachment 99064
Mambo, forever living tuna poducts za kupunguza sehemu yoyote ambayo unataka kupungua mfano tumbo, mikono, hips etc kiasili kabisa na sio medical products kwamaana hazina chemical tazama hii video link Forever How to use Toning Kit - YouTube inaitwa Body tonic kit kama utahitaji nipigie 0713 348165

Click to expand...

asante ngoja niitazame

Mtende said:

sina uhakika ila nadhi lina tofauti

Click to expand...

Mtende nenda google search how to reduce a tummy after pregnancy kuna mazoezi ya kuimarisha misuli ya tumbo

Hahaaaa

Kimetah said:

mdada kila upatapo ujauzito sehemu nyingi za mwili wako hubadilika kutokana na homoni zilizopo wakati wa ujauzito
sehemu zilizobadilika hurudi katika hali ya kawaida baada ya kujifungua maana tayari homon hizo zimepungua
tumbo na uke ni kati ya sehemu hizo

sas basi kwa tumbo lako la sasa ivi ni kitambi..chakufanya ni
1,jaribu kunywa maji ya vuguvugu angalau lita moja kila siku asubuhi kabla ya kula chochote

2,punguza kula vyakula vya wanga na mafuta kwa sas

3.fanya mazoezi mepesi ya kujenga misuli ya tumbo,ili lisitanuke kwa urahisi

Nadhani ukifanya ayo tumbo lako litapungua

Click to expand...

samahani mkuu, tumbo linatakiwa linywee muda gani baada ya kujifungua..

maana wife nae ana miezi karibia 3 naona halijarudi....naona anahangaika na mikanda

Mtende said:

wanajamvi habari
kumekua na kawaida ya wanawake kufunga tumbo mara tu baada ya kujifungua ili tumbo lirudi katika hali ya kawaida,wengine hufunga kwa kanga na wengine mikanda,baadhi ya wataalamu wanasema hakuna ulazima sana wa kufunga tumbo maana litarudi lenyewe,sasa imetokea mimi baada ya kujifungua sikufunga tumbo in short lilinywea lenyewe ila siku za karibuni niliona limeanza kutokeza kwa mbali nimejaribu kufunga mkanda naona kama hausaidii,hebu nisaidieeni nilifanyeje hili tumbo maana linanikera,je kuna njia mbadala ya kulipunguza?

Click to expand...

Hicho ni kitambi tuu cha kawaida,

Ndugu yangu kama unatumia gari muda mwingi jaribu kutafuta muda wa mazoezi hata muda wa kutembea kwa miguu yako walau kila siku.

Kuna watu hapa wameelekeza mazoeI ya kupunguza tumbo jaribu kuyazingatia tena unaweza kuyafanya ukiwa nyumbani kwako.

Pungu baadhi ya vyakula hasa wanga na mafuta (chipsi, Soda (Tumia maji zaidi hata juice achana nazo badala yake tumia matunda fresh)

Kunywa maji kila siku asububi kabla ya kuweka kitu chohote tumboni.

Kupunguza uzito hakuna shortcut kama ipo ujue umezunguka mbuyu .

Njia mbadala ni kufanya mazoezi ya kukata na kurudisha tumbo