Kwanini tunakula asubuhi baada tu ya kuamka?

[Yoda]

Mtu unakula ugali mkubwa na nyama usiku kisha unalala ukiamka tena asubuhi unakula mlo mwingine, hii ni sawa kweli au Dr. Janabi yuko sahihi?

 

[Moisemusajiografii]

Ukimsikiliza na kufuata maelekezo ya Janabi umekwisha.Kwani ukila ugali na nyama asubuhi utakufa?Aache makatazo mengi kama mganga wa kienyeji.

 

[Mtoto wa Jadu]

Doctor yupo sahihi, hasa kwa wale wasiokuwa na shughuli usiku...

Lakini, kama mtu umekula chajio saa moja jioni, na wakati huohuo, unapaswa uingie night shift mpaka asubuhi, wallah lazima njaa uwe nayo asubuhi!!

Ila wengi wakiamka asubuhi, wanafanya kwanza shughuli, mfano shambani, alafu kwenye saa nne hivi, ndio wanakunywa chai!

 

[Kimwakaleli]

Ukimsikiliza na kufuata maelekezo ya Janabi umekwisha.Kwani ukila ugali na nyama asubuhi utakufa?Aache makatazo mengi kama mganga wa kienyeji.

Yaani mkulima,fundi ujenzi,mpasua mbao asile asubuhi si Atakufa Hakika!

 

[Yoda]

Ukimsikiliza na kufuata maelekezo ya Janabi umekwisha.Kwani ukila ugali na nyama asubuhi utakufa?Aache makatazo mengi kama mganga wa kienyeji.

Umekula wali maharage usiku ukalala tu halafu unaamkia ugali nyama??

 

[Zimba XXV]

Kula chakula kinachohitajika na mwili wako

 

[Vishu Mtata]

Inategemeana na kazi unayofanya, sijui ushauri wake huwa unamlenga nani hasa

 

[Stuxnet]

Mtu unakula ugali mkubwa na nyama usiku kisha unalala ukiamka tena asubuhi unakula mlo mwingine, hii ni sawa kweli au Dr. Janabi yuko sahihi?
View attachment 3119542

Hebu jaribu basi usile. Lala bila kula na ukiamka usile kama hatujakukuta zahanati ya jirani umetundikiwa drip ya Dextrose 10%.

Janabi Janabi!! Mbona mna mpa umuhimu kihivyo?? Yeye mwenyewe mgonjwa tu yule

 

[DeoMic]

Kitu cha kwanza asubuhi uamkapo ni maji kabla ya chochote kuingia mdomoni.

 

[Mtoto wa Jadu]

Ukimsikiliza na kufuata maelekezo ya Janabi umekwisha.Kwani ukila ugali na nyama asubuhi utakufa?Aache makatazo mengi kama mganga wa kienyeji.

Aliwahi kuleta hoja kwamba watu wasinywe juisi ya matunda halisi, mfano machungwa.

Wengi sana tulicheka na kusema kwanini na wakati juisi ya matunda halisi ndio sahihi na ina vitamin original?

Baadaye alivyoeleza, wote tukabaki tunakubaliana naye....

Alieleza kwamba, ili kupata halisi walau inayojaa glasi moja, unapaswa kukamua machungwa si chini ya matano.... Sasa ukinywa glasi mbili asubuhi, mbili mchana na mbili jioni, jumla sita maana yake siku moja unakuwa umekula takribani machungwa 30 😁

Sasa baada ya mwezi si unakuwa unekula shamba zima? 😁 Na wakati mwili unahitaji nusu kipande tu cha chungwa!

 

[Extrovert]

Inategemeana na kazi unayofanya, sijui ushauri wake huwa unamlenga nani hasa

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

 

[Extrovert]

Mtu unakula ugali mkubwa na nyama usiku kisha unalala ukiamka tena asubuhi unakula mlo mwingine, hii ni sawa kweli au Dr. Janabi yuko sahihi?
View attachment 3119542

Aliokwambia kila mtu analala usiku nani? Wengine wanapiga shift viunoni kwa mishangazi ndio ajira zao wengine wako lindo usiku. Sio kila mtu akila usiku analala tu

 

[Kimwakaleli]

Inategemeana na kazi unayofanya, sijui ushauri wake huwa unamlenga nani hasa

Watakuwa mabosi wa viyoyozi,Fundi Maiko hayawahusu!

 

[Yoda]

Hebu jaribu basi usile. Lala bila kula na ukiamka usile kama hatujakukuta zahanati ya jirani umetundikiwa drip ya Dextrose 10%.

Na ukiendelea kula ugali usiku halafu asubuhi unaamkia chai, supu au mtori chapati kiribatumbo hakitakuacha na mishavu yako itaendelea kuwa mikubwa kama unapuliza moto.

 

[Yoda]

Aliwahi kuleta hoja kwamba watu wasinywe juisi ya matunda halisi, mfano machungwa.

Wengi sana tulicheka na kusema kwanini na wakati juisi ya matunda halisi ndio sahihi na ina vitamin original?

Baadaye alivyoeleza, wote tukabaki tunakubaliana naye....

Alieleza kwamba, ili kupata halisi walau inayojaa glasi moja, unapaswa kukamua machungwa si chini ya matano.... Sasa ukinywa glasi mbili asubuhi, mbili mchana na mbili jioni, jumla sita maana yake siku moja unakuwa umekula takribani machungwa 30 😁

Sasa baada ya mwezi si unakuwa unekula shamba zima? 😁 Na wakati mwili unahitaji nusu kipande tu cha chungwa!

Elimu ya Janabi ni nyepesi sana, huenda wabongo wengi wana vichwa vizito tu.

 

[Mamsosa]

Janabi hana tofauti na wapiga ramli chonganishi

 

[Yoda]

Kula chakula kinachohitajika na mwili wako

Mwili wakati mwingi unahitaji vitu visivyo na faida kwake, inabidi wewe ndio uupangie.

 

[Yoda]

Aliokwambia kila mtu analala usiku nani? Wengine wanapiga shift viunoni kwa mishangazi ndio ajira zao wengine wako lindo usiku. Sio kila mtu akila usiku analala tu

Ukifanya shift viunoni kwa mishangazi wala hutumii nguvu nyingi sana.

 

[DR HAYA LAND]

Inategemea na shughuli zako

Janabi huwa anawalenga watu ambao wameajiriwa Kama yeye ambao hukaa ofisini bila kutoka jasho.


Binafsi Mimi wakati nafanya Kazi za kukaa ofisini tu .

Nilikuwa nakula mlo Kama huo anaoshauri janabi.

Ila nilipojaribu harakati za mizunguko ya hapa na pale unaondoka saa 11 na kurudi saa tano usiku

Lazima ule milo hadi minne.

Matumizi ya chakula yanategemea na ufanyaji wako wa Kazi .

Ni sawa na kuweka mafuta katika gari hauwezi mafuta ambayo hayatakufikisha destination.

 

[Extrovert]

Ukifanya shift viunoni kwa mishangazi wala hutumii nguvu nyingi sana.

Bao 5 unaona ni kazi nyepesi? Kama kutoa bao moja nishati yake ni sawa na kukimbia kilometre 1 je bao 5 itakuwaje?