Madhara yake nini?

Kama mnavyoona hapo. Nimetokea kupenda huu mchanganyiko siku za karibuni. Hii ngano si ndio yale ya kijenetiki? Na haya maziwa ya unga mtu akitumia kila siku madhara yake nini? Maoni yenu tafadhali

Ninafahamu faida ni kuwa ni fibre kwahiyo ni kama brush kwenye utumbo lakini utapumua sana baada ya kula ninadhani umeshiona hiyo. Too much of anything is harmful.

Nzuri kuanzia nayo siku....uhakika wakusukuma vya jana yake upo.

Sky Eclat said:

Ninafahamu faida ni kuwa ni fibre kwahiyo ni kama brush kwenye utumbo lakini utapumua sana baada ya kula ninadhani umeshiona hiyo. Too much of anything is harmful.

Click to expand...

Kwahiyo madhara ni kupumua tu? Basi aendelee tu kujilia machakula yake maana wengine hawali hayo lakini wanapumua tu.
By the way kupumua unamaanisha kujamba au ile maana nyingine ya watoto wa kimjini.

Sky Eclat said:

Ninafahamu faida ni kuwa ni fibre kwahiyo ni kama brush kwenye utumbo lakini utapumua sana baada ya kula ninadhani umeshiona hiyo. Too much of anything is harmful.

Click to expand...

Kushuta sio kiviile. Naulizia zaidi kuhusu madhara ya kiafya maana hizi ni processed food. Na wataalam wanasema vyakula vya makopo au kiwandani si vya kuendekeza

Nchi Kavu said:

Kushuta sio kiviile. Naulizia zaidi kuhusu madhara ya kiafya maana hizi ni processed food. Na wataalam wanasema vyakula vya makopo au kiwandani si vya kuendekeza

Click to expand...

Jibu lipo wazi asee.....

Nchi Kavu said:

Kushuta sio kiviile. Naulizia zaidi kuhusu madhara ya kiafya maana hizi ni processed food. Na wataalam wanasema vyakula vya makopo au kiwandani si vya kuendekeza

Click to expand...

Mimi ninamtazo mmoja tofauti sana , mtazamo wangu ni kula kila kitu kifaacho kula, lakini katika mfumo wa balance diet, fanya mazoezi kila siku, pata mapumziko ya kutosha, kunywa maji ya kutosha, weka ratiba ya kuchunguza afya yako angalau mara mbili kwa mwaka, ( sio lazima kuumwa ndo uende hospitali.)