Mkono mkali wa chumvi na mafuta!

[Brainy Chick]

Habari wadau!

Mwenzenu nina tatizo moja,kila ninapopika! Nifanye nfanyavyo mafuta au chumvi kitazidi.Naombeni ushauri ili nipunguze tatizo hili katika zama hizi za lifestyle diseases.

 

[dora]

Tumia kipimo mf. kijiko cha chai. Usimimimine tu, itakuwa rahisi kujua next time uongeze au upunguze kwa kiasi gani.

 

[Brainy Chick]

Tumia kipimo mf. kijiko cha chai. Usimimimine tu, itakuwa rahisi kujua next time uongeze au upunguze kwa kiasi gani.

Sawa asante mdau!