Mkono mkali wa chumvi na mafuta!

Habari wadau!

Mwenzenu nina tatizo moja,kila ninapopika! Nifanye nfanyavyo mafuta au chumvi kitazidi.Naombeni ushauri ili nipunguze tatizo hili katika zama hizi za lifestyle diseases.

Tumia kipimo mf. kijiko cha chai. Usimimimine tu, itakuwa rahisi kujua next time uongeze au upunguze kwa kiasi gani.

dora said:

Tumia kipimo mf. kijiko cha chai. Usimimimine tu, itakuwa rahisi kujua next time uongeze au upunguze kwa kiasi gani.

Click to expand...

Sawa asante mdau!