Msaada: Kila nikiamka asubuhi kichwa kinauma

Habar JF Dk,
Kila niki amka asubuhi kichwa kinauma, kiasi kwamba naweza shinda nacho au kikatulia mchana.
Maleria sina.

cheki mazingira unayolala kukosa hewa ya kutosha pia ni tatizo,au kama unalala kwa kutumia feni yani pangaboi huwa inakelele flani inayoumiza kichwa pole sana.ila subiri maoni mengine ya kitaalamu zaidi

Leomimi said:

cheki mazingira unayolala kukosa hewa ya kutosha pia ni tatizo,au kama unalala kwa kutumia feni yani pangaboi huwa inakelele flani inayoumiza kichwa pole sana.ila subiri maoni mengine ya kitaalamu zaidi

Click to expand...

Mkuu, msaada wako ni mkubwa saana ngoja niufanyie kaz mapema...

Kunywa maji unapoamka! Anza an kiasi kidogo!

Check your pressure

Reginald12 said:

Kunywa maji unapoamka! Anza an kiasi kidogo!

Click to expand...

Tatizo ni kwamba anapolala hapana oxygen ya kutosha. Wala halina uhusiano na kunywa maji asubuhi. Ajitahidi kama anaishi kwenye nyumba zenye gypsum na alminium kiasi cha kwamba hakuna hata tundu la kutolea hewa, basi afanye mpango wa kufungua madirisha usiku akilala. Kuna mmoja hapo juu kasema kuhusu feni. Nakubaliana pia, feni huwa ina tabia ya kuondoa hewa, safi iliyo karibu na wewe, na kuleta yenye impurities. Haishauriwi kulala na feni ikiwa inafanya kazi ni marufuku pia kumuwekea feni mtoto mdogo.

Lukolo said:

Tatizo ni kwamba anapolala hapana oxygen ya kutosha. Wala halina uhusiano na kunywa maji asubuhi. Ajitahidi kama anaishi kwenye nyumba zenye gypsum na alminium kiasi cha kwamba hakuna hata tundu la kutolea hewa, basi afanye mpango wa kufungua madirisha usiku akilala. Kuna mmoja hapo juu kasema kuhusu feni. Nakubaliana pia, feni huwa ina tabia ya kuondoa hewa, safi iliyo karibu na wewe, na kuleta yenye impurities. Haishauriwi kulala na feni ikiwa inafanya kazi ni marufuku pia kumuwekea feni mtoto mdogo.

Click to expand...

Ok...Mimi nimepost kulingana na experience yangu. Ila kwa swala la hewa mm huwa siwezi kulala chumba kilichofungwa, lazima niache mlango au dirisha wazi. Kuna kipindi pia iwepo nimepigwa sana na jua, hasa katika kusubiri daladala au hata kwa kukaa dirishani, kichwa kinagonga hata siku mbili na tiba ni maji kwa wingi!.

Reginald12 said:

Ok...Mimi nimepost kulingana na experience yangu. Ila kwa swala la hewa mm huwa siwezi kulala chumba kilichofungwa, lazima niache mlango au dirisha wazi. Kuna kipindi pia iwepo nimepigwa sana na jua, hasa katika kusubiri daladala au hata kwa kukaa dirishani, kichwa kinagonga hata siku mbili na tiba ni maji kwa wingi!.

Click to expand...

Unachokisema ni sahihi kabisa. Mimi nina zaidi ya miaka kumi sasa sijawahi kunywa panado kwa ajili ya kutibu kichwa. Matibabu yangu makubwa ni maji. Hata hayo maji ya asubuhi pia kwangu ni routine, lakini huwa hayasaidii pale unapokuwa umeamka na maumivu ya kichwa yatokanayo na kukosa hewa. Utakunywa, lakini utaendelea kuumwa kichwa hadi baadaye mchana baada ya kuwa exposed kwenye oxygen ya kutosha.

Kwa hiyo pamoja na maji, cha kufanya ni kujitahidi kupata hewa ya kutosha. Hili nimeliandika kutokana uzoefu wangu mimi mwenyewe. Nilishakuwa na tatizo kama analolielezea huyu jamaa, na nilishajaribu matibabu ya maji hayakunisaidia, hadi nilipoanza kufungua mapazia usiku ninapolala.

Poor Ventilation

Kunywa maji ya kutosha itasaidia sana.

Kapime pressure, na huenda unaota ndoto mbaya mbaya sana.

Poleee mkuuu .unywee na majii mengiii itakusaidiaa piaa maumivu yakizidi mwone daktarii

axante xna kwa ushaul wko

Jaribu kucheki kipanda uso. For a time being jaribu kutumia dawa za typhoid aina ya Cipro! I believe itakusaidia.

Nimewahi kuwa na shida kama yako, baada ya kutumia dawa hizi nilikuwa najisikia kupata nafuu. Nikiacha nasikia mwili umechoka na kichwa kuuma. Tatizo lilikuja kuisha lenyewe... Jaribu kwanza utanipa feedback.

asante sna kwa ushaul wko

Kabla ya kulala jitahidi unywe nusu lita ya maji,na mazingira unayolala hakikusha ni safi na tulivu. Pole mdau

my name is my name said:

Habari wakuu,

Sijui nina tatizo gani. Kwa muda sasa, nimekua kila siku nikiamka asubuhi kichwa kinaniuma. Naomba msaada kwa anayeelewa hii hali. Asante.

Click to expand...

Mimi kila nikiamka asubuhi m*oo inadinda ;naomba msaada wenu kwa anaeelewa tatizo hili.asante.

Mkuu hulewi lkn, zaidi hapo kamuone daktari hiyo ndio njia muafaka hapa (JF) wengi ni wanasiasa watakuzinguwa tu.

Pole sana