Msaada kwanini natetemeka sana?

Habari wapendwa!

Hili tatizo la kutetemeka wakati ninapowasiliana na wengine sijui litaisha lini.

Maana ni aibu sana nashindwa kuwasilisha hoja zangu makini sababu ya kutetemeka.

Pumzi zinaisha kabisa na nahisi moto unaniwakia ninapotaka kuongea!!
Yaani nashindwa nifanyeje japokua ni suala muhimu kwangu inabidi nikae kimya ili nisijetetemeka"

Nikiongea naona najichanganya sababu ya kupanic!

Kwa anaemjua Dr yoyote wa Saikolojia mjini Arusha naomba mnisaidie na Ushauri pia.
NB:Moderator Paw Invisible
Msiupeleke huu uzi jukwaa la Doktar.

Daah pole sana, unapotongoza vp hali ni hiyohiyo?..

muhomakilo jr said:

Daah pole sana, unapotongoza vp hali ni hiyohiyo?..

Click to expand...

Kutongoza ni tofauti mkuu.

je unatumia dawa aina sabtamol ?

mbakka said:

je unatumia dawa aina sabtamol ?

Click to expand...

Situmii dawa yoyote mkuu.
Hio dawa ni za kutibu nini mkuu.

Mkuu sifikri kama kuna dawa ya kukufanya usitetemeke ila ni swala la kisaikolojia zaidi nafikiri ukimuona daktari wa saikolojia atakusaidia,hebu jaribu Seliani ile ya mjini acha ile ya Ngaramtoni.

Lakini njia yenyingine kupunguza hilo ni kuelewa kwa ufasaha kile unacho present inapunguza hofu.

Mimi nilikuwa na tatiza hilo mimi liliisha kwa kumuomba Mungu sana maana ilifikia hatua hata nikiongea mbele ya watu 6 natetemeka lakini sasa naongea hata kwa maelfu.

muhomakilo jr said:

Daah pole sana, unapotongoza vp hali ni hiyohiyo?..

Click to expand...

Jf inanifurahishaga sana yani nipo nacheka tu kwa post yako

Kweli mkuu ni kuomba tu, hiyo ni roho ya hofu. Nami nilikuwa muoga mno ila imeisha kwa maombi tu.

ng`wana ong`wa kulwa said:

Mkuu sifikri kama kuna dawa ya kukufanya usitetemeke ila ni swala la kisaikolojia zaidi nafikiri ukimuona daktari wa saikolojia atakusaidia,hebu jaribu Seliani ile ya mjini acha ile ya Ngaramtoni.

Lakini njia yenyingine kupunguza hilo ni kuelewa kwa ufasaha kile unacho present inapunguza hofu.

Mimi nilikuwa na tatiza hilo mimi liliisha kwa kumuomba Mungu sana maana ilifikia hatua hata nikiongea mbele ya watu 6 natetemeka lakini sasa naongea hata kwa maelfu.

Click to expand...

Mama Joe said:

Kweli mkuu ni kuomba tu, hiyo ni roho ya hofu. Nami nilikuwa muoga mno ila imeisha kwa maombi tu.

Click to expand...

Mkuu niling`ang`ana na yale maandiko hamkupewa roho yahofu bali ya ujasiri na lile mna ufalme usiotetemeshwa,na kama Roho mt.yuko ndani kwa nini kutetemeka? namtukuza Mungu kwa kweli na wewe hongera sana.

ng`wana ong`wa kulwa said:

Mkuu niling`ang`ana na yale maandiko hamkupewa roho yahofu bali ya ujasiri na lile mna ufalme usiotetemeshwa,na kama Roho mt.yuko ndani kwa nini kutetemeka? namtukuza Mungu kwa kweli na wewe hongera sana.

Click to expand...

Hata ninaposoma hizi post nnakua na hofu utadhani watu wananiona

Apolinary said:

Hata ninaposoma hizi post nnakua na hofu utadhani watu wananiona

Click to expand...

we jamaa unaleta utani sasa!

Apolinary said:

Hata ninaposoma hizi post nnakua na hofu utadhani watu wananiona

Click to expand...

Mkuu kama imefikia hatua hii hebu nenda pale Safina redio au kwenye ukumbi wao kule mbauda ukaombewe hii kitu itakuwa historia kwako.

Majigo said:

we jamaa unaleta utani sasa!

Click to expand...

Sio utani ni kweli
Vidole vinatetemeka sana ninapomjibu mtu kwenye mitandao hata sms!

Apolinary said:

Sio utani ni kweli
Vidole vinatetemeka sana ninapomjibu mtu kwenye mitandao hata sms!

Click to expand...

dah!! mkuu! hii ni hatari sana kwa afya yako, kama umefikia huko unahitaji medical atention na huduma ya kiroho pia

Apolinary said:

Sio utani ni kweli
Vidole vinatetemeka sana ninapomjibu mtu kwenye mitandao hata sms!

Click to expand...

labda ungetueleza ni nini hua unaogopa kutoka kwa watu...au hua unawaza nini labda unapoongea na watu kinachokufanya uwe na wasi wasi kihasi hicho..

na pili wazazi wako walikua wakali sana kipindi unakua?

fidelis zul zorander said:

labda ungetueleza ni nini hua unaogopa kutoka kwa watu...au hua unawaza nini labda unapoongea na watu kinachokufanya uwe na wasi wasi kihasi hicho..

na pili wazazi wako walikua wakali sana kipindi unakua?

Click to expand...

Huwa nnapata wakati mgumu pale ninapoongea halafu watu wote wakawa wananiangalia mimi yaani hii siipendi nahisi kama macho yao yananitoboa.

Kingine sipendi kuangaliwa usoni .
Na nnapoongea sipendi ile hali kama watu hawajaelewa kwa hio wanataka urudie hapo ndio nachanganyikiwa na kupanik pumzi zinaisha mpaka bassss

Da ndg pole sana una tatizo km langu, mi niko chuoni yaani cku za presentation kwangu huwa ni balaa, nimeshajaribu kuomba ushauri humu jf lkn pamoja na shauri mbalimbali nzuri lkn tatzo bado linanitafuna.
Wkt mwngne hata lecturer akiwa anafndsha ile anapouliza swali akikuangalia tu hofu na kutetemeka kuna tamalaki hata kitu nakifahamu nakuwa na wasiwasi ajabu, na drs langu tuko wachache kiasi kwamba lazma utaongea tu!

wanasaikolojia wanahitajika hapa

kasaloo said:

wanasaikolojia wanahitajika hapa

Click to expand...

Waunde na tume kabisaaa!!!
Maana

Kimsingi tatizo lako ni la kihistoria.
Inawezekana umelelewa na mama wa kambo au walezi/wazazi wakali wenye tabia za kufokea watoto na wasio wapa watoto nafasi ya kujieleza pale wanapokosea.
Jambo hili likakujengea hofo,woga na kutojiamini mpaka hapo ulipofikia.
DAWA/UTATUZI
Anza kwa kutembelea shule ya chekechea imba nao,cheza nao,wape nasaha taratibu ukimaliza makundi ya chekechea unakuja,primary,sekondary,chuo hadi ktk makongamano na warsha.
JISIKIE HURU NAJUA KINACHOKUTESA NI DHANA .