Nahitaji kuongezeka mwili kidogo

Heshima kwenu wakuu.

Mimi ni kijana mwanaume ambaye nina miaka 2 toka nianze kazi.

Lakini nilioanza nao kazi wametoka mashavu balaa ila mimi ndo kwanza nazidi kupungua wakati nakula vizuri ila pombe situmii.

Ushauri wenu tafadhali na kama kuna njia mbadala ya mimi kuweza kujazia.

Kawaone John Mnyika na Salumu Mwalimu. Watakusaidia shida yako kwani na wao walikuwa na shida kama hiyo.

Mandla.

BRO SANTANA said:

Heshima kwenu wakuu.
Mimi ni kijana mwanaume ambaye nina miaka 2 toka nianze kazi.
Lakini nilioanza nao kazi wametoka mashavu balaa ila mimi ndo kwanza nazidi kupungua wakati nakula vizuri ila pombe situmii.
Ushauri wenu tafadhali na kama kuna njia mbadala ya mimi kuweza kujazia.

Click to expand...

Kijana Tiba au suluhisho lako limeshakufikia wewe niPM upate virutubisho vitakavyokufanya ufurahie maumbile yako.

Unataka uongezeke mashavu tu au parts zote za mwili???

Mandla Jr. said:

Kawaone John Mnyika na Salumu Mwalimu. Watakusaidia shida yako kwani na wao walikuwa na shida kama hiyo.

Mandla.

Click to expand...

Hahahaha

Msaada na mm wakuu nataka niongezeke kama jamaa

Code Breaker said:

Unataka uongezeke mashavu tu au parts zote za mwili???

Click to expand...

Parts zote za mwili mkuu.

chongchung said:

Kijana Tiba au suluhisho lako limeshakufikia wewe niPM upate virutubisho vitakavyokufanya ufurahie maumbile yako.

Click to expand...

Ungeweka hapa hapa hayo madini mkuu wengi tufaidi.

chongchung said:

Kijana Tiba au suluhisho lako limeshakufikia wewe niPM upate virutubisho vitakavyokufanya ufurahie maumbile yako.

Click to expand...

usiwatapeli tuu...

Wengine tunatamani kupunguza uzito kwa angalau 25% wewe unatamani uongezeke, kila la kheri mkuu ila ni vyema ukajaribu kuangalia BMI yako kwanza, kama ipo normal basi usiongeze uzito zaidi kwani unakuwa umejiweka kwenye risk kubwa ya kupata magonjwa ya moyo na kisukari.


Mimi naomba mwenye mbinu za kupunguza uzito mbali na madawa ya viwandani anisaidie. Nitashukuru.

Tafuta majani ya mlonge, kama utapata yaliyokaushwa na kusagwa itakuwa nzuri, changanya kujiko kimoja cha chai kwenye juice or maziwa or uji na unywe kwa siku Mara mbili, asubuhi na usiku unavyolala.

slab said:

Msaada na mm wakuu nataka niongezeke kama jamaa

Click to expand...

me too msaada mkuu ukishanenepa kwa msaada wa wajuvi

Watu wanahangaika kupungua we we unataka kuongezeka....
Kabla ya kutafuta kuongezeka Pima urefu wako na uzito then calculate body mass index BMI kama IPO chini tafuta unene ila kama average tulia na mwili wako....

Kwa ushauri wa kunenepa tumia kitimoto na bia (kuna bia zisizo na kilevi)....

Piga ugali kitimoto kutwa mara tatu

Halafu uwe unashushia na bia baridi. Hapo mwezi tu utakua kama sumo

Uwe hukosi kamfuko ka chips kila uendako

kama unataka shavu kunywa gongo mixer msosi was manati

yaani unene naupinga kwa nguvu zote plus kitambi, doh!!!!! ni hatari sana, am proud of my slim body

Punguza uzito na kubaki kwenye figure ya kuvutia kwa kutumia G2 CONTROL Asili.
Kwa Maelezo Zaidi Tuwasiliane 0719 252523

Mkuu hebu kama unaweza naomba unifafanulie kuhusiana na hiyo picha jinsi jamaa alivyokuwa awali na baada ya kupungua.

Je ina uhalisia wowote au mfano tu...