Naomba msaada miguu yangu inavimba nifanyeje?

[the guy here i am]

Ni week sasa toka hili tatizo linianze miguu inavimba lakini sihisi maumivu yoyote yale,,,0768883302 kwa yeyote mwenye kunisaidia,,

 

[STRUGGLE MAN]

MKUU FANYA MAZOEZI FASTER, NI DALILI ZA STROKE

 

[Gezuz]

Huchachukua cha mtu bila ridhaa yake au kuikwaza nafsi ya mtu?
Kwa maana mjini kuna vya watu na vinalindwa..... !?!?
Jaribu kuonana na madaktari kwa uchunguzi zaidi.
Pole sana.

 

[the guy here i am]

Huchachukua cha mtu bila ridhaa yake au kuikwaza nafsi ya mtu?
Kwa maana mjini kuna vya watu na vinalindwa..... !?!?
Jaribu kuonana na madaktari kwa uchunguzi zaidi.
Pole sana.

amnaa mkuu imeanza tuu yenyeweee....

 

[the guy here i am]

MKUU FANYA MAZOEZI FASTER, NI DALILI ZA STROKE

sawaa nashukuru sanaa,,mazoezi ya aina gani yangenifaa zaidii kuna mtu pia kanambia nipunguze uzitoo nina 85 now kiloo though izo kilo zimepanga kwa kasiii,,,

 

[STRUGGLE MAN]

Mbio tu zinatosha, zunguka uwanja mzima, anza kidogokidogo utaona mabadiliko

sawaa nashukuru sanaa,,mazoezi ya aina gani yangenifaa zaidii kuna mtu pia kanambia nipunguze uzitoo nina 85 now kiloo though izo kilo zimepanga kwa kasiii,,,

 

[Asclepius]

Kajaribu kucheki moyo hospitali pia ni vema ukaanza mazoezi na kula milo yenye afya
Hiyo si dalili nzuri usiifumbie macho

 

[the guy here i am]

Kajaribu kucheki moyo hospitali pia ni vema ukaanza mazoezi na kula milo yenye afya
Hiyo si dalili nzuri usiifumbie macho

ahsante sana.

 

[NZURI PESA]

Fanya zoezi jepesi kabla HUJAJUA tatizo linasababishwa na nini.
TEMBEA HARAKA HARAKA KWA NUSU SAA ASUBUHI NA JIONI,FANYA HIVYO ILI KUUANDAA MWILI NA KUPATA USHAURI WA DAKTARI NI AINA GANI YA ZOEZI LITA FAA KWA TATIZO ULILONALO

 

[Sky Eclat]

Pima moyo pia ukikaa weka miguu kwenye meza ndogo ining’nie juu. Kama ni tatizo la circulation.

 

[stephot]

Pia kama unakunywa pombe simama kwanza mpaka ujue chanzo cha tatizo..

 

[Mhandisi Mzalendo]

sawaa nashukuru sanaa,,mazoezi ya aina gani yangenifaa zaidii kuna mtu pia kanambia nipunguze uzitoo nina 85 now kiloo though izo kilo zimepanga kwa kasiii,,,

Kg 85 je una urefu wa m/cm ngapi?
Unapendelea kunywa na kula nini?
Unajishughulisha na nini?
Umeoa?
Unafanya mazoezi?
Una umri gani
Jinsia?

 

[spinderella]

Nenda hospital, anza na vipimo vya awali kama blood pressure, urinalysis, full blood picture, renal function test, blood sugar level hivi vitatoa muelekeo. Don't panic!

 

[THOTHOLITHO]

Ni week sasa toka hili tatizo linianze miguu inavimba lakini sihisi maumivu yoyote yale,,,0768883302 kwa yeyote mwenye kunisaidia,,

NENDA HOSPITALI WEWE

 

[Hammy Js]

sawaa nashukuru sanaa,,mazoezi ya aina gani yangenifaa zaidii kuna mtu pia kanambia nipunguze uzitoo nina 85 now kiloo though izo kilo zimepanga kwa kasiii,,,

Urefu ? Hakikisha BMI yako ipo kwenye range ya 18 mpaka 25. BMI=uzito(kg)/(urefu (m))²

 

[ivunya]

Pole sana Una kilo ngapi? Uzito wako

 

[nadry]

nenda hosp kamwone doctor
inawezekana dalili ya matatizo ya figo au moyo.

 

[the guy here i am]

Fanya zoezi jepesi kabla HUJAJUA tatizo linasababishwa na nini.
TEMBEA HARAKA HARAKA KWA NUSU SAA ASUBUHI NA JIONI,FANYA HIVYO ILI KUUANDAA MWILI NA KUPATA USHAURI WA DAKTARI NI AINA GANI YA ZOEZI LITA FAA KWA TATIZO ULILONALO

nashukuru kwa hiloo ntalifanyia kazii hilii

 

[NZURI PESA]

nashukuru kwa hiloo ntalifanyia kazii hilii

Sawa Mkuu nakuombea uzima wa haraka