Ni chakula/kinywaji gani haruhusiwi kutumia mpiga gym?

Ni kitu gani au chakula/kinywaji gani ambacho haruhusiwi kutumia mpiga gym?

Maj ya barid punguza kunywa..

muyatz said:

Ni kitu gani au chakula gani ambacho haruhusiwi kutumia mpiga GYM

Click to expand...

Avoid red meat, deep fried foods etc

NGONO

mng'ato said:

NGONO

Click to expand...

Ngono kivipi mkuu? Fafanua asifanyekabisa au kunautaratibu?

pathfinder_tz said:

Maj ya barid punguza kunywa..

Click to expand...

%100

kajembejr said:

Ngono kivipi mkuu? Fafanua asifanyekabisa au kunautaratibu?

Click to expand...

Kwawiki mala 1

luhuye said:

Kwawiki mala 1

Click to expand...

Alright i get u...

pathfinder_tz said:

Maj ya barid punguza kunywa..

Click to expand...

maji tu au hadi soda ya baridi

Heci said:

Avoid red meat, deep fried foods etc

Click to expand...

ok thanks

mng'ato said:

NGONO

Click to expand...

[emoji23]

luhuye said:

Kwawiki mala 1

Click to expand...

safi

Nyama choma na biere.

Eti wakuu ni chakula gani au kinywaji gani ambacho Apaswi kutumia mnyanyuaji chuma(GYM)

Unanyenyua chuma ili iweje? Nyie ndo mnafanya wenye vitambi tudharauliwe na wake zetu..

DMCT said:

Unanyenyua chuma ili iweje? Nyie ndo mnafanya wenye vitambi tudharauliwe na wake zetu..

Click to expand...

loh , nimecheka sana hadi kwa offisi wameshangaa

Eti wakuu ni chakula gani au kinywaji gani ambacho apaswi kuvitumia mnyanyua vyuma(GYM)

vitu vya baridi

Twinawe said:

vitu vya baridi

Click to expand...

ok thanks mkuu

uji sababu usipo gangamara unaweza kutokea makalioni Na ukinyanyua chuma lazima ubane 0713 utani tuu