Vyakula gani vinasaidia kuweka saikology ya mtu vizuri?

[fite fite]

Salam kwenu wana jf, kama kichwa kilivyojikita naomba kufahamu ni vyakula gani vinasaidia kuweka vizuri saikology ya mtu...?

 

[Mr Miller]

Chakula chochote unachokipenda.

Zaidi ni vyakula ambavyo vinaStimulate neva za mwili kama mboga mboga na matunda yenye fibre.

Zaidi pitia mtandaoni chief.

 

[Samcezar]

Maji ni namba moja.....ukiwa na stress, hasira, huzuni, umechamgamka kupitiliza, au kukosa amani....we chukua gudulia yako ya maji na glass, kuwa unapiga funda zako taratibu wakati unasikiliza muziki wa taratibu, then utaona utavyojisikia poa

 

[Smart911]

Bamia...


Cc: mahondaw

 

[Paroco]

Tafuta hela za kutosha then ntakuambia

 

[Hazchem plate]

Psychology au mental health???

 

[ISLETS]

Salam kwenu wana jf, kama kichwa kilivyojikita naomba kufahamu ni vyakula gani vinasaidia kuweka vizuri saikology ya mtu...?

chakula chochote kile ambacho ni kizuri kwako na utajisikia vizuri kukila

 

[fite fite]

Chakula chochote unachokipenda.

Zaidi ni vyakula ambavyo vinaStimulate neva za mwili kama mboga mboga na matunda yenye fibre.

Zaidi pitia mtandaoni chief.

Asante kwa ushauri chief

 

[fite fite]

Maji ni namba moja.....ukiwa na stress, hasira, huzuni, umechamgamka kupitiliza, au kukosa amani....we chukua gudulia yako ya maji na glass, kuwa unapiga funda zako taratibu wakati unasikiliza muziki wa taratibu, then utaona utavyojisikia poa

Sawa mkuu nashukuru sana kwa ushauri

 

[fite fite]

Bamia...


Cc: mahondaw

Ok mkuu asante, hiyo bamia unaianda vipi na inatakiwa itumikaje?

 

[abbyhimself]

You need vitamin,fat and protein

 

[PUNKY]

Palachichi na ndizi mbivu.

 

[fite fite]

Asante ndugu kwa ushauri, lakini vipi kama napenda pilipili je inaweza kunisaidia kulingana na ushauri wako?

 

[Mr Miller]

Asante kwa ushauri chief

Karibu

 

[fite fite]

You need vitamin,fat and protein

Ok naomba ufafanuzi kidogo ndugu juu ya oradha hiyo

 

[fite fite]

Palachichi na ndizi mbivu.

Asante ndugu yangu, naombeni doctors mnaopitia nyuzi hizi mtupatie elimu ni kitu kitu gani(kitaalamu) kinapatika kwenye parachichi na ndizi mbivu kinachosaidia kucontrol stress

 

[abbyhimself]

Kuna aina 7 za aina ya vyakula vinavyohitajika mwilini lakin si vyote ni sahihi kwa mahitaji ya mwilii yanayohitajika katika kuboresha mwili uwe na afya njema,fat na protein inahitajika mwilini kwa ajili ya kufany ubongo wako ufany kazi vizur na kuepukan lile tatz linalowakumba wengi,ni tatizo la kutopoteza kumbukumbu na vitamin ni kwa ajilii ya kurutubisha ama kung'arisha ngozi yako iwe imara ili kujikinga na magonjwa ya ngozi mbali mbali

 

[fite fite]

Kuna aina 7 za aina ya vyakula vinavyohitajika mwilini lakin si vyote ni sahihi kwa mahitaji ya mwilii yanayohitajika katika kuboresha mwili uwe na afya njema,fat na protein inahitajika mwilini kwa ajili ya kufany ubongo wako ufany kazi vizur na kuepukan lile tatz linalowakumba wengi,ni tatizo la kutopoteza kumbukumbu na vitamin ni kwa ajilii ya kurutubisha ama kung'arisha ngozi yako iwe imara ili kujikinga na magonjwa ya ngozi mbali mbali

Sawa mkuu asante, bila kuchoka ufafanuzi zaidi juu ya vyakula vinavyoweza kumsaidia mtu mwenye msongo wa mawazo...? Tupeni elimu juu ya hilo plz.

 

[abbyhimself]

Unahijitaji kwanza we mwenyew kurelax kwanza na ukifanikiw jua ya hilo hakika utarud katika hali ya kawaida na ili uwe normal jarib kujumika na watu toafauti tofauti na penda pia kubadirisha mazingira na usiwe karibu na mtu ama kitu kilifanya ukawa unconscious

 

[fite fite]

Psychology au mental health???

psychology