Apple cider vinegar

Jaman wataalamu, nimesoma sehem apple cider vinager inasaidia kutibu insulin resistance na weight loss kiujumla Ni kweli? Na itumiwe kwa kipimo gani?

unakunywa kijiko kmoja asubuh..mchn na jion... mix na asal utapungua vzr..mm nltumia kwa mwez nlpunguza kilo 9.

kigori one said:

unakunywa kijiko kmoja asubuh..mchn na jion... mix na asal utapungua vzr..mm nltumia kwa mwez nlpunguza kilo 9.

Click to expand...

Asante. Unaweka kwenye maji hiyo asali na vinegar au kavu kavu?

kigori one said:

unakunywa kijiko kmoja asubuh..mchn na jion... mix na asal utapungua vzr..mm nltumia kwa mwez nlpunguza kilo 9.

Click to expand...

unaweka kjko k1 ch asal na vinega maj kiduchu km vjko viwl thn kunywa...yataka moyo lkn ina kupa majb mazur sn.....

PesaNdogo said:

Jaman wataalamu, nimesoma sehem apple cider vinager inasaidia kutibu insulin resistance na weight loss kiujumla Ni kweli? Na itumiwe kwa kipimo gani?

Click to expand...

Ukitaka kupungua unene fasta we tumia vitu viwili tu:-

-Asali na limao unamix ndani ya maji ya vuguvugu na sii ya moyo (kijiko kimoja kikubwa kilichojaa asali na kipande cha limao) kila asbh nusu saa kabla ya kunywa chai

-Kuna dawa moja ya kimasai ya kuyeyusha mafuta ukinywa siku 3 tu utaharisha then baada ya hapo kapime kilo uone.

MziziMkavu tupe idea zako hapa

Dr MziziMkavu alishaandika uzi kuhusu hii kitu.

Kuna information nyingi tu mtandaoni. Nadhani inashauriwa kuweka 2 tablespoons kwenye maji ya uvuguvugu na kunywa nusu saa kabla ya lunch na dinner. Inapunguza appetite na inasaidia digestion na metabolism.

Sista said:

MziziMkavu tupe idea zako hapa

Click to expand...