Athari za kutokunywa maji ya kutosha mwilini

[mahirtwahir]

Habari waungwana.

Naomba kuambiwa kiutalamu athari za kutokunywa maji ya kutosha mwilini kwa hakika nahisi niko na marazi siwezi ( sipendi) kunywa maji hata kidogo naweza kupitisha week bila ya kunywa maji kama nitakunywa maji ni kikombe 1 cha chai tuuu kwa siku ama 2 sasa wengi wananiambia kua ni hatari ila sijui kwa vipi na ni vipi nifanye kuepuka kadhia hio.

Sina kawaida ya kutoka jasho wala kuona joto mwilini

Naomba mnisaidie

 

[Bbade]

Kuacha maji, kinywaji gani kingine unapendelea kunywa?

 

[Extrovert]

We utakuwa mzembe wa mwendokasi, la hasha uwe unaishi mikoa yenye baridi kama Mbeya ama Arusha! Ukiishi Dar unahangaika juani huwezi maliza masaa12 hujaagiza MASAFI au AFYA.

1.Madhara ni mwili kukosa nguvu na hataa dhakari yako itakuwa legelege sana!
2.Uchovu usioelezeka!
3.Utakaanga figo, unapoona unakojoa kojo la orange ujue umeshaanza kukaanga mfumo!

 

[Chaliifrancisco]

Wewe ni jamii ya Poikilotherms

 

[nadry]

lazima figo zilete matatizo sanasana figo kuwa na mawe

 

[MIXOLOGIST]

Watu wa design yako mnatabia ya kutooga pia

 

[Chukwu emeka]

Unajiletea shida aisee,chooni lazima utakuwa unashikilia nguzo

 

[Kajabila]

Utaugua Ugonjwa Wa kutu Mwilini

 

[Sky Eclat]

60% ya mwili wa binadamu ni maji, maji haya yanafanya cell iwe na uhai, maji husafirisha damu, immune system, uchafu pia oxygen na caborn dioxide.
Usipokunywa maji mwili husikia Kiu ndiyo dalili ya kwanza kuwa unahitaji nyongeza zaidi ya maji. Mwili ukikosa maji BP hushuka na kinachofuatia ni ogarns kushindwa kufanya kazi na zinaanza kufa.

 

[King Kong III]

Una hatari si ya nchi hii mkuu.

 

[Mehek]

Na hauhisi kiu?

 

[dronedrake]

Watu wa design yako mnatabia ya kutooga pia

hahahahaa

 

[omarion5]

Mkuu jenga tabia/ hurka ya kunywa maji walau glass 8 kwa siku. Unapoelekea sio kuzuri. Stukaa

 

[Lindembwee]

Na wasi wasi na ngozi yako, itakuwa kama mamba.. Mimi nakunywa Lita sita per day sometimes mbk nane.

 

[Mangachini]

Na wasi wasi na ngozi yako, itakuwa kama mamba.. Mimi nakunywa Lita sita per day sometimes mbk nane.

Wataalamu walishakokotoa na kukuta kwamba ili kupata mahitaji halisi ya maji kila siku lazima kuendane na uzito wa MTU.Walipata constant figure ya 0.04 unazidisha na uzito wa mtu unapata lita za maji kwa siku. Kwa mfano kama una uzito wa kilo 100 basi inatakiwa unywe siku nzima Lita 4, yaani 0.04 x kilo 100= Lita 4.

 

[mahirtwahir]

Na hauhisi kiu?

Ni mara chache sana kujisikia kiu aghalabu ninaposhituka usinhizini usiku ila sio mchana

 

[Mehek]

Mmmh pole mnoo hill nitatizo kubwaa sanaaaaa

Ni mara chache sana kujisikia kiu aghalabu ninaposhituka usinhizini usiku ila sio mchana

 

[witnessj]

We utakuwa mnywa bia sana

 

[Myfancyface]

Unajiletea shida aisee,chooni lazima utakuwa unashikilia nguzo

Mma polelo. Nsekile mwee!!!

 

[Chukwu emeka]

Mma polelo. Nsekile mwee!!!

😀😀nkamu ghwangu