Body Exercise

carcinoma said:

Uchumi wako uko flesh mkuu...kula samaki ,nyama ,matunda kama mlo sio kazi ndogo lazima utumie budget ya maana

Click to expand...

Kwa hyo kula wali,ugali na chipsi ndyo uchumi wako uko vibaya?

mbwewe said:

Kwa hyo kula wali,ugali na chipsi ndyo uchumi wako uko vibaya?

Click to expand...

Kula ugali ,wali kunabana matumizi...mfano samaki za kula na kushiba unaweza kununua kuanzia elf 5 wakati wali au ugali wa elf 5 unakula week nzima..

Ndio maana kwenye chakula mboga zinakuwa chache sababu huwa ni expensive

carcinoma said:

Kula ugali ,wali kunabana matumizi...mfano samaki za kula na kushiba unaweza kununua kuanzia elf 5 wakati wali au ugali wa elf 5 unakula week nzima..

Ndio maana kwenye chakula mboga zinakuwa chache sababu huwa ni expensive

Click to expand...

Labda upo sahihi!! Mi ni nipo mwanza ...nikinunua nyama nusu sh 3000 na maparachichi mawili kwa elfu moja then elfu moja iliyobaki naweza nunua nyanya kwa ajili ya kachumbari au maziwa so closed budget kwa siku ni hyo hyo 5000

naona watu wanajifariji uko juu kitu msichojua ni kuwa siku mkiishiwa nguvu hamuwezi ata kufanya mazoezi ndio mtajua usumbufu wa iyo miili chukulia umeanguka na uwo mwili mpaka watu waitane na kukubeba ni majariwa tu lakini kama una mwili wa kawaida ata mtu mmoja anakubeba faster bila kusumbua wengine