Doctors wa Jf mnakaribishwa!

[Muuza simu used]

Kwa vile Mimi sio mtaalamu wa mambo ya uzito ninaomba wenye uelewa wa uzito wa mwili anipe ufanunuzi kidogo(ila asiwe doctor uchwara)
Nina urefu wa mita 1.78,Nina kilo 58kg je?uzito wangu unalingana na urefu wangu au gym inanihusu!?
Natanguliza shukrani

Sent by Diaspora

 

[Asclepius]

Uko chini kidoogo inabidi uongeze uzito


Sent from my iPhone using JamiiForums

 

[Akilinjema]

Uko chini kidoogo inabidi uongeze uzito


Sent from my iPhone using JamiiForums

Kuwa chini nazani siyo vibaya sana!
BMI huwa ina ranges from minimum to maximum!
Pia mazoezi siyo kwaajiri ya kupunguza uzito bali pia kwaajiri ya kuufanya mwili kuwa fit!
Wachina/ Wakorea/ wazungu n.k pamoja na miili yao ya umbaumbau lakini mazoezi kwao ni kama Pete na Chanda!


Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Muuza simu used]

Uko chini kidoogo inabidi uongeze uzito


Sent from my iPhone using JamiiForums

Inabidi niongezeke kg ngapi kwa urefu nilionao kitaalamu?

Sent by Diaspora

 

[Hammy Js]

Kwa vile Mimi sio mtaalamu wa mambo ya uzito ninaomba wenye uelewa wa uzito wa mwili anipe ufanunuzi kidogo(ila asiwe doctor uchwara)
Nina urefu wa mita 1.78,Nina kilo 58kg je?uzito wangu unalingana na urefu wangu au gym inanihusu!?
Natanguliza shukrani

Sent by Diaspora

BMI=uzito(kg)÷(urefu (m))² =58÷1.78²= 18.3. Ni sawa, kwa kawaida BMI inashauriwa iwe kati ya 18 mpaka 23. Kupungua au kuzidi ni tatizo

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Asclepius]

Kuwa chini nazani siyo vibaya sana!
BMI huwa ina ranges from minimum to maximum!
Pia mazoezi siyo kwaajiri ya kupunguza uzito bali pia kwaajiri ya kuufanya mwili kuwa fit!
Wachina/ Wakorea/ wazungu n.k pamoja na miili yao ya umbaumbau lakini mazoezi kwao ni kama Pete na Chanda!


Sent using Jamii Forums mobile app

BMI ikiwa chini inakua rahisi kwako kupata maambukizi sababu kinga inakua chini pia


Sent from my iPhone using JamiiForums

 

[Muuza simu used]

BMI=uzito(kg)÷(urefu (m))² =58÷1.78²= 18.3. Ni sawa, kwa kawaida BMI inashauriwa iwe kati ya 18 mpaka 23. Kupungua au kuzidi ni tatizo

Sent using Jamii Forums mobile app

Nimekusoma mkuu

Sent by Diaspora