Fahamu maana ya Defence mechanism na aina zake

[Mwachiluwi]

Hellow Africa

Nataka tueleweshane kidogo vitu vichache.

Defence mechanism means unconciouses starteges to avoid or reduce pain.

Hii ni njia moja wapo ambayo watu wengi hutumia kupunguza wasiwasi na uwoga hii defence mechanism inakusaidia wewe kupunguza hasira.

Types of defence mechanism

Diplacement
Hii ni aina ya kwaza ambayo watu wengi wanaitumia sana bila kujua wanafanya ili tu wapunguze hasira zao yaani mke kagombana na mumewe hasira zina hamia kwa watoto na dada wa kazi hii ni diplacement umeona mume huwezi kumpiga sasa mtoto akikurofisha kidogo ushambutua makofi

Denial
Hii ni kukutaa ukweli unajua umekosea lakini utaki kukubali kwasababu utaki kuruhusu hisia mbaya zikutawale kwahiyo unafanya hivyo ili tu ujisikie vyema kama kawaida

Regression
Hii mara nyingi inatokea pindi mtu anapokuwa na mawazo sana anachagua kitu ambacho kitampa furaha akiamin kuwa anapunguza mawazo mfano kunywa pombe

Acting out
Hii mtu anafanya kitu fulani ili kupunguza hasira hii uwa inanikuta sana nikiwa na hasira naweza kufanya kazi siku mzima mpaka hasira ziishe, yaani nimatendo ambayo mtu anafanya ili kupinguza hasira

Kwa leo hizi zinatosha kwa uchache

 

[Covax]

Naomba unitofautishie defensive mechanism vs guilty counciousness.

 

[balibabambonahi]

Hellow Africa

Nataka tueleweshane kidogo vitu vichache.

Defence mechanism means unconciouses starteges to avoid or reduce pain.

Hii ni njia moja wapo ambayo watu wengi hutumia kupunguza wasiwasi na uwoga hii defence mechanism inakusaidia wewe kupunguza hasira.

Types of defence mechanism

Diplacement
Hii ni aina ya kwaza ambayo watu wengi wanaitumia sana bila kujua wanafanya ili tu wapunguze hasira zao yaani mke kagombana na mumewe hasira zina hamia kwa watoto na dada wa kazi hii ni diplacement umeona mume huwezi kumpiga sasa mtoto akikurofisha kidogo ushambutua makofi

Denial
Hii ni kukutaa ukweli unajua umekosea lakini utaki kukubali kwasababu utaki kuruhusu hisia mbaya zikutawale kwahiyo unafanya hivyo ili tu ujisikie vyema kama kawaida

Regression
Hii mara nyingi inatokea pindi mtu anapokuwa na mawazo sana anachagua kitu ambacho kitampa furaha akiamin kuwa anapunguza mawazo mfano kunywa pombe

Acting out
Hii mtu anafanya kitu fulani ili kupunguza hasira hii uwa inanikuta sana nikiwa na hasira naweza kufanya kazi siku mzima mpaka hasira ziishe, yaani nimatendo ambayo mtu anafanya ili kupinguza hasira

Kwa leo hizi zinatosha kwa uchache

Projection Iko wapi?

Sent from my TECNO B1f using JamiiForums mobile app