Gautes

[nameless girl]

ninaomba msaada wa kuujua ugonjwa huu na chanzo chake tafadhali na nini kifanyike kuprevent

 

[Fyong'oxi]

Niliwahi kusikia mahali fulani kuwa chanzo chake ni nyama ya mbuzi na bia, au toomuch protein mwilini, na kutokuwa na tabia ya kuupa mwili mazoezi ya kutosha.Ila kitaalamu zaidi tuwasubiri wenye fani hizo

 

[sweetlady]

Kuna mtu aliwahi kunambia kuwa ulaji ulliopitiliza wa red meat ni chanzo kikuu......tena haswa nyama ya mbuzi..