Albedo
JF-Expert Member
- Feb 24, 2008
- 5,558
- 1,456
No need bana we hakikisha Mazee anakuwa nazo za Kutosha, Mpe Misosi Kabambe, Ma mili Kamili, Mambo ya mboga nane na Hakika Shughuli yake utaipenda tu
Je, kweli karanga mbichi huongeza nguvu za kiume?
Je, kweli karanga mbichi huongeza nguvu za kiume?
- Thread starter Lekanjobe Kubinika
- Start date
No need bana we hakikisha Mazee anakuwa nazo za Kutosha, Mpe Misosi Kabambe, Ma mili Kamili, Mambo ya mboga nane na Hakika Shughuli yake utaipenda tu
Bigirita
Platinum Member
- Feb 12, 2007
- 16,039
- 7,465
Haloooo! Haiwahuu!
Wao si tunajua wakisema nguvu wanamaanisha mshindo kwa saa moja.
Wangelijua. Tukishikwa mahala tu, yeye sisi ni dakika 5 then in 3 minutes tumo tena.
Albedo
JF-Expert Member
- Feb 24, 2008
- 5,558
- 1,456
Teh teh teh Kuuumbee
Preta
JF-Expert Member
- Nov 28, 2009
- 24,320
- 18,852
hao tuwaangaliage tuu...mara ooh karanga, sijui valuu, sijui pweza...kama anajiamini si aje mkavu mkavu tuone...unaona kijamaa kinajitutumua kumbe kingejua rohoni unasema na huyu nae makwekwe bure bao moja kinatafuta maji ya kunywa yalipo....dume rijali haliitaji GPU...wasijidanganye
Albedo
JF-Expert Member
- Feb 24, 2008
- 5,558
- 1,456
Hakuna cha Valuu wala nini Kidume kama Ukiwa na Mazoea ya hata Kuruka Kamba 400 kila siku, Unapiga Mzigo hakuna Kutepeta! Tatizo la Watu ni Kula Hovyo hawataki kufanya Mazoeozi! Fikiria Mtu mwenye Ratiba ifuatayo
Anaamka Asubuhi anaenda kazini na Gari yake, akifika Kazini anapinda Mgongo Mpaka Saa kumi na Moja, akitoka hapo anapitia baa anapata moja moto moja baridi, anarudi Nyumbani anaoga anaangalia TV then analala kesho keshokutwa 365 days * 5 years, huyu mtu ataweza hata kupiga Bao Moja Kweli?
Anaamka Asubuhi anaenda kazini na Gari yake, akifika Kazini anapinda Mgongo Mpaka Saa kumi na Moja, akitoka hapo anapitia baa anapata moja moto moja baridi, anarudi Nyumbani anaoga anaangalia TV then analala kesho keshokutwa 365 days * 5 years, huyu mtu ataweza hata kupiga Bao Moja Kweli?
Preta
JF-Expert Member
- Nov 28, 2009
- 24,320
- 18,852
Bigirita
Platinum Member
- Feb 12, 2007
- 16,039
- 7,465
Agreed. Check preta anasemaje hapo juu
Albedo
JF-Expert Member
- Feb 24, 2008
- 5,558
- 1,456
Nimemsoma na Kimsingi Nimemkubali sana! Tatizo Watu tunapenda sana kuwa na Uwezo bila ya Kuuhangaikia, Ndio maana siku hizi Madaktari wa Nguvu za Kiume Kibao! Kama Unabisha wewe Anzisha Thread Ipe Tittle " Dawa ya Nguvu za kiume Hii Hapa" Halafu angalia Statistics za Current active Viewers
jamadari
JF-Expert Member
- Feb 13, 2010
- 295
- 92
Kabla ya kuongeza nguvu, kumbuka...
Takribani miaka mitatu imepita toka kilipotokea kisa hiki:
Mkazi mmoja wa mji wa Matola mkoani Mbeya, alilazwa kwenye hospitali ya mkoa huo baada ya kuubonda na jiwe uume wake kwa kile alichokielezea baadaye kuwa ni kujikinga na maambukizi ya gonjwa la ukimwi.
Kisa cha mkazi huyo, ambaye ni kijana aliyekuwa chini ya miaka 35, kiliripotiwa na magazeti kadhaa nchini baada ya Kamanda wa Polisi wa Mkoa huo kuwaelezea waandishi wa habari katika mkutano wake wa kawaida wa kuelezea matukio yaliyotokea mkoani mwake.
Baada ya kuripotiwa kwa kisa hiki, mjadala ukaanza, kila mtu aliyesikia au kusoma habari hiyo kwenye magazeti akaanza kusema lake, wapo waliosema kuwa kijana huyo aliyekuwa akitibiwa na madaktari, alikuwa mjinga na wapo waliosema kuwa alichofanya kilikuwa sahihi.
Waliosema kuwa alikuwa mjinga walikuwa na hoja zao, wengi walisema iwapo kama alikuwa anaogopa kuambukizwa Ukimwi basi si bora angetumia kondomu au angeoa mwanamke mmoja muaminifu au angeacha tu kushiriki tendo la ngono.
Kinyume na alichofanya kijana huyo wa Mbeya, katika hali ya kawaida, wanaume wengi wenye umri kama wake siku hizi wamekuwa wakihangaika na jambo moja kubwa, kutafuta dawa za kuongeza nguvu za kiume ili kukiongezea heshima kiungo kile.
``Yaani mie nijifyeke mwenyewe, haiwezekani!`` anasema Suleiman Bundara mkazi wa Magomeni Jijini Dar es Salaam na kujigamba; ``mimi nafikiria kuongeza makali kwa viagra, sio kujifyeka.``
Ni kweli, sio Bw. Bundara peke yake, wapo watu wengi duniani wa aina yake, ambao hata bila ya kuwa na matatizo ya nguvu za kiume, wanapenda kutumia dawa za kuongeza nguvu hizo.
Jaribu kuangalia karibu katika kila gazeti utakalo soma, ni nadra sana kukosa tangazo dogo la biashara lililotolewa na mganga wa kienyeji anayejigamba kuwa anazo dawa za kuongeza nguvu za kiume, na matangazo hayo hayaishii magazetini tu, bali hata redioni pia yapo.
Dawa zinazoongelewa hupewa majina mengi ya `kusisimua`, lengo kubwa likiwa ni kuwavuta wateja `kuingia` ili washawishike kuzijaribu, ndio biashara ilivyo.
Wingi huu wa matangazo umeanza kuonekana katika miaka ya hivi karibuni, na kadiri siku zinavyozidi ndivyo idadi ya waganga wanaojigamba kuwa na dawa hizo inavyozidi kushamiri, kuna waganga wenye dawa za Kiswahili, Kiarabu na za Kichina ndio usiseme!
Wingi wa matangazo hayo unaashiria jambo moja, kuwa lipo tatizo kubwa la wanaume kupungukiwa nguvu hizo, na ingawa hakuna utafiti wa kitaalamu uliofanywa rasmi, lakini inaonyesha kuwa tatizo hilo kwa sasa ni kubwa sana na si Tanzania tu, bali ni dunia nzima.
Kutokana na hali hiyo ndipo waganga wa kienyeji pamoja na makampuni mengi makubwa duniani hujaribu kuelekeza nguvu zao katika kufanya utafiti wa kutengeneza dawa za kusaidia watu wenye tatizo hilo, na bahati nzuri kwa makampuni na waganga hao ni kwamba inaonekana kama biashara inawaendea vizuri.
Kwa mujibu wa utafiti wa taasisi moja ya biashara ya dawa za aina hiyo nchini Uingereza, imebainika kuwa asilimia 46 ya wanaume nchini humo hutumia dawa hizo, hata hivyo wengi wao huzitumia bila ya kupata ushauri wa daktari na maduka mengi ya dawa yametozwa faini kwa kuwauzia dawa hizo bila ya kuwa na vyeti vya daktari.
Kupungua kwa nguvu za kiume, ambalo ni suala linalotokana na sababu zaidi ya moja, kumekuwa kukiwafanya wanaume wengi kuishi katika maisha na hali ya usononekaji na wengi wamekumbwa na umauti kutokana na hali hiyo ya kuishi na sononi kwa muda mrefu.
Sababu za kupungua kwa nguvu za kiume zipo nyingi, lakini wataalamu wa masuala ya saikolojia wanaamini kuwa mara nyingi suala hilo, hasa kwa watu wenye umri wa chini ya miaka 45, linatokea kwa msongo wa akili kuliko ufanyaji kazi wa misuli ya mwili.
``Watu wengi wanaofikiri kuwa wamepungukiwa na nguvu hizo huwa hawako hivyo,`` inasema sehemu moja ya utafiti uliofanywa na wataalamu wa Chuo Kikuu cha Havard, nchini Marekani na kufafanua kuwa:
``Tatizo la watu hao huwa ni kushiriki tendo hilo kwa wakati usio muafaka kwao, wanashiri wakati bado hawajajitayarisha kiakili au wanapokuwa wamejitayarisha, basi `njiani` hukutana na wenzi ambao hawaafiki mwelekeo wa `safari` yao``.
Wataalamu wa masuala ya vyakula nao wanaeleza kuwa tatizo hilo huwapata wanaume wengi kwa sababu ya utumiaji wa vyakula vyenye kuongeza kiwango kikubwa cha mafuta mwilini ambao hawashiriki katika mazoezi ya viungo ambayo huifanya misuli ya damu mwilini kutokufanya kazi vizuri na hivyo kusababisha matatizo mengi ya mwili kushindwa kufanya kazi zake vizuri.
Katika nchi zilizoendelea kama Marekani na baadhi ya nchi za Ulaya, matumizi ya dawa hizi hutolewa kwa watu baada ya kuandikiwa cheti na daktari, na watu wenye matatizo ya msukumo wa ndamu (BP), mara nyingi wamekuwa wakishauriwa kutotumia dawa hizo kwa sababu ni hatari kwa maisha yao.
Hii ni kwa sababu dawa nyingi, kama Viagra, Ciallis, Levitra, Yohimbine na nyingine mbali ya kuwa na nafasi ya kusababisha magonjwa ya moyo, kwa watu wasiokuwa nayo, pia yana madhara mengine kama vile kusababisha upofu na kuleta hali ya mwili kuwa na kitetemeshi.
Madhara mengine ya dawa hizo ni pamoja na kumsababishia mtumiaji hali ya kuumwa na kichwa mara kwa mara, macho kuwa mekundu, kuziba kwa hewa puani na maumivu ya tumbo pamoja na kuharisha .
Haya ni aina ya madhara yanayotokana na dawa za kizungu, ambazo kabla ya kuingia madukani kufanyiwa utafiti wa kina kuangalia madhara yake kwa watumiaji, na ingawa hayo yote yanafanyika lakini bado athari zake kwa watumiaji zinaonekana.
Hapa ndipo panapozusha hofu juu ya dawa hizi nyingine `za kienyeji zinazotengenezwa na waganga na kuuzwa bila ya kufanyiwa utafiti wa kina, ni wazi kama kanuni za kiafya zinavyosema, kuwa kila dawa ina madhara yake, lakini je ni nani anapima madhara mabaya yatokanayo na dawa hizi za kienyeji zinazouzwa kama njugu?
Ukiacha madhara yatokanayo na dawa hizo, pia wanaume wengi hukumbwa na tatizo hili la kupungukiwa nguvu kwa sababu ya uvutaji wa sigara kwa wingi, utafiti mbalimbali wa kitabibu duniani unaonyesha kuwa matumizi ya bidhaa zitokanazo na tumbaku huwasababishia wanaume upungufu wa nguvu hizo.
Ni kweli kwamba tatizo la wanaume wengi kupungukiwa nguvu za kiume limekuwa kubwa duniani, lakini utumiaji wa dawa za kuongeza nguvu hizo haupaswi kufanyika kiholela kwa kuzingatia kuwa matatizo yake kiafya ni makubwa kuliko faraja ya muda mfupi anayopata mtumiaji.
Takribani miaka mitatu imepita toka kilipotokea kisa hiki:
Mkazi mmoja wa mji wa Matola mkoani Mbeya, alilazwa kwenye hospitali ya mkoa huo baada ya kuubonda na jiwe uume wake kwa kile alichokielezea baadaye kuwa ni kujikinga na maambukizi ya gonjwa la ukimwi.
Kisa cha mkazi huyo, ambaye ni kijana aliyekuwa chini ya miaka 35, kiliripotiwa na magazeti kadhaa nchini baada ya Kamanda wa Polisi wa Mkoa huo kuwaelezea waandishi wa habari katika mkutano wake wa kawaida wa kuelezea matukio yaliyotokea mkoani mwake.
Baada ya kuripotiwa kwa kisa hiki, mjadala ukaanza, kila mtu aliyesikia au kusoma habari hiyo kwenye magazeti akaanza kusema lake, wapo waliosema kuwa kijana huyo aliyekuwa akitibiwa na madaktari, alikuwa mjinga na wapo waliosema kuwa alichofanya kilikuwa sahihi.
Waliosema kuwa alikuwa mjinga walikuwa na hoja zao, wengi walisema iwapo kama alikuwa anaogopa kuambukizwa Ukimwi basi si bora angetumia kondomu au angeoa mwanamke mmoja muaminifu au angeacha tu kushiriki tendo la ngono.
Kinyume na alichofanya kijana huyo wa Mbeya, katika hali ya kawaida, wanaume wengi wenye umri kama wake siku hizi wamekuwa wakihangaika na jambo moja kubwa, kutafuta dawa za kuongeza nguvu za kiume ili kukiongezea heshima kiungo kile.
``Yaani mie nijifyeke mwenyewe, haiwezekani!`` anasema Suleiman Bundara mkazi wa Magomeni Jijini Dar es Salaam na kujigamba; ``mimi nafikiria kuongeza makali kwa viagra, sio kujifyeka.``
Ni kweli, sio Bw. Bundara peke yake, wapo watu wengi duniani wa aina yake, ambao hata bila ya kuwa na matatizo ya nguvu za kiume, wanapenda kutumia dawa za kuongeza nguvu hizo.
Jaribu kuangalia karibu katika kila gazeti utakalo soma, ni nadra sana kukosa tangazo dogo la biashara lililotolewa na mganga wa kienyeji anayejigamba kuwa anazo dawa za kuongeza nguvu za kiume, na matangazo hayo hayaishii magazetini tu, bali hata redioni pia yapo.
Dawa zinazoongelewa hupewa majina mengi ya `kusisimua`, lengo kubwa likiwa ni kuwavuta wateja `kuingia` ili washawishike kuzijaribu, ndio biashara ilivyo.
Wingi huu wa matangazo umeanza kuonekana katika miaka ya hivi karibuni, na kadiri siku zinavyozidi ndivyo idadi ya waganga wanaojigamba kuwa na dawa hizo inavyozidi kushamiri, kuna waganga wenye dawa za Kiswahili, Kiarabu na za Kichina ndio usiseme!
Wingi wa matangazo hayo unaashiria jambo moja, kuwa lipo tatizo kubwa la wanaume kupungukiwa nguvu hizo, na ingawa hakuna utafiti wa kitaalamu uliofanywa rasmi, lakini inaonyesha kuwa tatizo hilo kwa sasa ni kubwa sana na si Tanzania tu, bali ni dunia nzima.
Kutokana na hali hiyo ndipo waganga wa kienyeji pamoja na makampuni mengi makubwa duniani hujaribu kuelekeza nguvu zao katika kufanya utafiti wa kutengeneza dawa za kusaidia watu wenye tatizo hilo, na bahati nzuri kwa makampuni na waganga hao ni kwamba inaonekana kama biashara inawaendea vizuri.
Kwa mujibu wa utafiti wa taasisi moja ya biashara ya dawa za aina hiyo nchini Uingereza, imebainika kuwa asilimia 46 ya wanaume nchini humo hutumia dawa hizo, hata hivyo wengi wao huzitumia bila ya kupata ushauri wa daktari na maduka mengi ya dawa yametozwa faini kwa kuwauzia dawa hizo bila ya kuwa na vyeti vya daktari.
Kupungua kwa nguvu za kiume, ambalo ni suala linalotokana na sababu zaidi ya moja, kumekuwa kukiwafanya wanaume wengi kuishi katika maisha na hali ya usononekaji na wengi wamekumbwa na umauti kutokana na hali hiyo ya kuishi na sononi kwa muda mrefu.
Sababu za kupungua kwa nguvu za kiume zipo nyingi, lakini wataalamu wa masuala ya saikolojia wanaamini kuwa mara nyingi suala hilo, hasa kwa watu wenye umri wa chini ya miaka 45, linatokea kwa msongo wa akili kuliko ufanyaji kazi wa misuli ya mwili.
``Watu wengi wanaofikiri kuwa wamepungukiwa na nguvu hizo huwa hawako hivyo,`` inasema sehemu moja ya utafiti uliofanywa na wataalamu wa Chuo Kikuu cha Havard, nchini Marekani na kufafanua kuwa:
``Tatizo la watu hao huwa ni kushiriki tendo hilo kwa wakati usio muafaka kwao, wanashiri wakati bado hawajajitayarisha kiakili au wanapokuwa wamejitayarisha, basi `njiani` hukutana na wenzi ambao hawaafiki mwelekeo wa `safari` yao``.
Wataalamu wa masuala ya vyakula nao wanaeleza kuwa tatizo hilo huwapata wanaume wengi kwa sababu ya utumiaji wa vyakula vyenye kuongeza kiwango kikubwa cha mafuta mwilini ambao hawashiriki katika mazoezi ya viungo ambayo huifanya misuli ya damu mwilini kutokufanya kazi vizuri na hivyo kusababisha matatizo mengi ya mwili kushindwa kufanya kazi zake vizuri.
Katika nchi zilizoendelea kama Marekani na baadhi ya nchi za Ulaya, matumizi ya dawa hizi hutolewa kwa watu baada ya kuandikiwa cheti na daktari, na watu wenye matatizo ya msukumo wa ndamu (BP), mara nyingi wamekuwa wakishauriwa kutotumia dawa hizo kwa sababu ni hatari kwa maisha yao.
Hii ni kwa sababu dawa nyingi, kama Viagra, Ciallis, Levitra, Yohimbine na nyingine mbali ya kuwa na nafasi ya kusababisha magonjwa ya moyo, kwa watu wasiokuwa nayo, pia yana madhara mengine kama vile kusababisha upofu na kuleta hali ya mwili kuwa na kitetemeshi.
Madhara mengine ya dawa hizo ni pamoja na kumsababishia mtumiaji hali ya kuumwa na kichwa mara kwa mara, macho kuwa mekundu, kuziba kwa hewa puani na maumivu ya tumbo pamoja na kuharisha .
Haya ni aina ya madhara yanayotokana na dawa za kizungu, ambazo kabla ya kuingia madukani kufanyiwa utafiti wa kina kuangalia madhara yake kwa watumiaji, na ingawa hayo yote yanafanyika lakini bado athari zake kwa watumiaji zinaonekana.
Hapa ndipo panapozusha hofu juu ya dawa hizi nyingine `za kienyeji zinazotengenezwa na waganga na kuuzwa bila ya kufanyiwa utafiti wa kina, ni wazi kama kanuni za kiafya zinavyosema, kuwa kila dawa ina madhara yake, lakini je ni nani anapima madhara mabaya yatokanayo na dawa hizi za kienyeji zinazouzwa kama njugu?
Ukiacha madhara yatokanayo na dawa hizo, pia wanaume wengi hukumbwa na tatizo hili la kupungukiwa nguvu kwa sababu ya uvutaji wa sigara kwa wingi, utafiti mbalimbali wa kitabibu duniani unaonyesha kuwa matumizi ya bidhaa zitokanazo na tumbaku huwasababishia wanaume upungufu wa nguvu hizo.
Ni kweli kwamba tatizo la wanaume wengi kupungukiwa nguvu za kiume limekuwa kubwa duniani, lakini utumiaji wa dawa za kuongeza nguvu hizo haupaswi kufanyika kiholela kwa kuzingatia kuwa matatizo yake kiafya ni makubwa kuliko faraja ya muda mfupi anayopata mtumiaji.
jamadari
JF-Expert Member
- Feb 13, 2010
- 295
- 92
Matikiti Maji Yanaongeza Nguvu za Kiume
Watafiti katika chuo kikuu cha Texas A&M wamegundua kwamba matikiti maji yanaweza yakatumika kama "Viagra ya Asili" kwa wanaume wenye matatizo ya upungufu wa nguvu za kiume.
Watafiti hao walisema kuwa tikiti maji lina amino acid nyingi za citrulline ambazo huifanya mishipa ya damu itanuke na iwe katika hali kama ile ambayo mtu anayetumia viagra au madawa ya kuongeza nguvu za kiume huwa nayo.
Citrulline ikiwa mwilini hugeuka kuwa "arginine" mojawapo ya aina za amino acid. Hali hii husababisha kuongezeka kwa kiwango cha nitric oxide kwenye damu. Nitric oxide husaidia kuifanya mishipa ya damu itanuke.
Hata hivyo watafiti hao hawakuweka wazi idadi ya matikiti maji ambayo mwanaume anatakiwa kula ili aweze kuwa na nguvu za kiume kama za viagra.
Bhimu Patil, mkurugenzi wa maabara iliyofanya utafiti huo alisisitiza kuwa ulaji wa tikiti maji wa mara kwa mara unasaidia kuzuia tatizo la upungufu wa nguvu za kiume.
Mojawapo ya faida nyingine ya tikiti maji iliyotajwa ni kusaidia kushusha shinikizo la damu.
http://www.tzlivenews.com/blogs/blo...ongeza-nguvu-za-kiume.html?fontstyle=f-larger
https://www.jamiiforums.com/jf-doct...i-yanaongeza-nguvu-za-kiume-8.html#post765460
Watafiti katika chuo kikuu cha Texas A&M wamegundua kwamba matikiti maji yanaweza yakatumika kama "Viagra ya Asili" kwa wanaume wenye matatizo ya upungufu wa nguvu za kiume.
Watafiti hao walisema kuwa tikiti maji lina amino acid nyingi za citrulline ambazo huifanya mishipa ya damu itanuke na iwe katika hali kama ile ambayo mtu anayetumia viagra au madawa ya kuongeza nguvu za kiume huwa nayo.
Citrulline ikiwa mwilini hugeuka kuwa "arginine" mojawapo ya aina za amino acid. Hali hii husababisha kuongezeka kwa kiwango cha nitric oxide kwenye damu. Nitric oxide husaidia kuifanya mishipa ya damu itanuke.
Hata hivyo watafiti hao hawakuweka wazi idadi ya matikiti maji ambayo mwanaume anatakiwa kula ili aweze kuwa na nguvu za kiume kama za viagra.
Bhimu Patil, mkurugenzi wa maabara iliyofanya utafiti huo alisisitiza kuwa ulaji wa tikiti maji wa mara kwa mara unasaidia kuzuia tatizo la upungufu wa nguvu za kiume.
Mojawapo ya faida nyingine ya tikiti maji iliyotajwa ni kusaidia kushusha shinikizo la damu.
http://www.tzlivenews.com/blogs/blo...ongeza-nguvu-za-kiume.html?fontstyle=f-larger
https://www.jamiiforums.com/jf-doct...i-yanaongeza-nguvu-za-kiume-8.html#post765460
Ujengelele
JF-Expert Member
- Jan 14, 2008
- 1,253
- 22
Hebu tufahamishe kama mke wa mtu hivi vijamaa vinavyojitutumua kumbe rohoni kwako unasema, "huyu naye makwekwe bure bao moja kinatafuta maji ya kunywa yalipo" huwa unakutana navyo wapi?
tukumbuke na shule kidogo......its true protein haiongezi nguvu ile ni "ujenzi" wa mwili kwa ujumla repairing of broken tissues and make up of new tissues especially for the new borns.....Nadhan watu wanachanganya sana kudhan karanga inaongeza nguvu za kiume naona kwa wengi ambao hawana elimu ya kibaologia zaidi....lakini kwa msaada tu chakula chenye antoxidants nyingi ama zinc ndiyo kinauwezo wa kukuongezea hizo mnaita nguvu za kiumeni.....kwa anayehitaji maelezo zaidi anaweza kuniuliza vyakula gani...comment naona
inakuwa ndefu sana
inakuwa ndefu sana
ndetichia
JF-Expert Member
- Mar 18, 2011
- 27,767
- 6,575
Last edited by a moderator:
Lekanjobe Kubinika
JF-Expert Member
- Dec 6, 2006
- 3,019
- 579
- Thread starter
- #39
Sasa hapa tusijerushiana changa la macho. It is not the priority of the body to extract ENERGY from PROTEINS. Vyakula vya wanga ndio vyenye jukumu la kwanza la kuupa mwili nguvu - ugali kwa wingi tena dona basi na sio kivelege au kikobhole. Protein ni chaguo la tatu baada ya kukosekana carbohydrates na fats. Protein kazi yake kimsingi ni ulinzi wa mwili. Sasa jukwaa hili lina wataalam wa aina ya kumwaga. Nashangaa wataalam kuachia porojo zinazopotosha kuendelea kushamiri bila kutoa angalizo mapema. Au, hamjui kwamba urongo hunasa ubongoni kwa haraka zaidi kuliko ukweli?
Lekanjobe Kubinika
JF-Expert Member
- Dec 6, 2006
- 3,019
- 579
- Thread starter
- #40
Funguka mzee, leta shule tafadhali