Jinsi ya kuacha kuvuta sigara (A Guide to Quitting Smoking)

[Ludau]

Wapendwa Za Mchana.

Mwenzenu kijana wangu amejiingiza kwenye uraibu wa sigara. Kwanza nilikuwa nahisi baadae nimekuja kujua ni kweli.

Tafadhali mwenye kujua dawa ili aache anifahamishe.

Ahsanteni

 

[Bulaya001]

Wapendwa Za Mchana.
Mwenzenu kijana wangu amejiingiza kwenye uraibu wa sigara. Kwanza nilikuwa nahisi baadae nimekuja kujua ni kweli. Tafadhali mwenye kujua dawa ili aache anifahamishe.
Ahsanteni

1. kata lips zako sinazo shikilia sigara, hivo hautaweza kuvuta kwa urahisi..

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[lovelovelove]

1. kata lips zako sinazo shikilia sigara, hivo hautaweza kuvuta kwa urahisi..

Sent using Jamii Forums mobile app

mkuu masikhara hayo,

 

[NZURI PESA]

Wapendwa Za Mchana.
Mwenzenu kijana wangu amejiingiza kwenye uraibu wa sigara. Kwanza nilikuwa nahisi baadae nimekuja kujua ni kweli. Tafadhali mwenye kujua dawa ili aache anifahamishe.
Ahsanteni

Penda kunywa Chai ya rangi ya majani ya lebo ya kijani kila uhisipo kiu ya sigara wsiku 4-7 hutatamanivtena sigara

 

[Ludau]

1. kata lips zako sinazo shikilia sigara, hivo hautaweza kuvuta kwa urahisi..

Sent using Jamii Forums mobile app

Acha kunikejeli Mkuu hii ni dunia leo kwangu kesho kwako.

 

[Bulaya001]

Acha kunikejeli Mkuu hii ni dunia leo kwangu kesho kwako.

kwan kipindi unaanza kuvuta, yale maandish yaliyoandikwa tena kwa maandishi makubwa "UVUTAJI WA SIGARA NI HATARI KWA AFYA YAKO" hukuyaona!!?

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mbao za Mawe]

Wavuta sigara wakinyeshewa na mvua wananuka kama gari la taka.

Kama sigara tu unajishauri kuacha je unaweza kuacha punyeto?

 

[Bulaya001]

Wavuta sigara wakinyeshewa na mvua wananuka kama gari la taka.

Kama sigara tu unajishauri kuacha je unaweza kuacha punyeto?

kama aliivyo anza kiuzembe uzembe ndivyo ataacha hivyo hivyo kuvuta!!

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[sinajinasasa]

1. kata lips zako sinazo shikilia sigara, hivo hautaweza kuvuta kwa urahisi..

Sent using Jamii Forums mobile app

Amekwambia kijana wake ndo anavuta

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[St. Paka Mweusi]

Nami nasubiri hiyo dawa.

 

[Basima Ogenze]

Anatakiwa yeye mwenyewe aamue kuacha sio wewe kumtafutia dawa. Inawezekana yeye anaipenda sasa wewe utamwambiaje aache. Kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe it begins with muhusika mwenyewe

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Bulaya001]

Amekwambia kijana wake ndo anavuta

Sent using Jamii Forums mobile app

Sikuwa nimesoma vizuri, hapo sawa

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[APEFACE]

Muelimishe madhara ya sigara ukiambatanisha na picha za madhara waliyopata wavuta sigara kama..saratani yakoo...saratani ya mapafu...wagonjwa wa kifua kikuu...nk... hapo atakuelewa...lakini kama ni wewe ndo unavuta alafu unasema mwanao...ujumbe utakuwa umekufikia

 

[mwengeso]

Wapendwa Za Mchana.

Mwenzenu kijana wangu amejiingiza kwenye uraibu wa sigara. Kwanza nilikuwa nahisi baadae nimekuja kujua ni kweli.

Tafadhali mwenye kujua dawa ili aache anifahamishe.

Ahsanteni

Dawa ni dhamira yake binafsi.

 

[Bulaya001]

Wapendwa Za Mchana.

Mwenzenu kijana wangu amejiingiza kwenye uraibu wa sigara. Kwanza nilikuwa nahisi baadae nimekuja kujua ni kweli.

Tafadhali mwenye kujua dawa ili aache anifahamishe.

Ahsanteni

Vijana wa siku hizi hatuelewi wala kusikia hadi majanga yatutokee, na hata kama mzee wa watu utajishughulisha kutafta tiba bado atendelea kuvuta, ila siku yakimkuta ndipo atataka tiba, subiri kwanza anyooke..

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Inferior Complex]

Wapendwa Za Mchana.

Mwenzenu kijana wangu amejiingiza kwenye uraibu wa sigara. Kwanza nilikuwa nahisi baadae nimekuja kujua ni kweli.

Tafadhali mwenye kujua dawa ili aache anifahamishe.

Ahsanteni

Ni maombi tu.ndiy dawa tosha
yamkini katupiwa pepo au kakumbana na pepo la Aina hiyo
hapo hata ukiongea na kumpa mifano hatokusikia.
ingia kwenye maombi na usiombe bila kukoma

 

[Ludau]

Muelimishe madhara ya sigara ukiambatanisha na picha za madhara waliyopata wavuta sigara kama..saratani yakoo...saratani ya mapafu...wagonjwa wa kifua kikuu...nk... hapo atakuelewa...lakini kama ni wewe ndo unavuta alafu unasema mwanao...ujumbe utakuwa umekufikia

Najaribu kwa kweli kumweleza. Ila ni mkimya huwa anaiangalia tu. Naumia kama mzazi. Huwa nakata tamaa. nashukuru kwa ushauri wenu jamani

 

[Bhagavan]

Kuvuta sigara si ugonjwa hivyo hakuna dawa ya kuacha kuvuta sigara

 

[Mbao za Mawe]

kama aliivyo anza kiuzembe uzembe ndivyo ataacha hivyo hivyo kuvuta!!

Sent using Jamii Forums mobile app

[emoji23] [emoji23]

 

[interlacustrineregion]

Wavuta sigara wakinyeshewa na mvua wananuka kama gari la taka.

Kama sigara tu unajishauri kuacha je unaweza kuacha punyeto?

Kakate tiketi ya "Fly Emirates" ukajilie burudani Paris Ufaransa leo hii hii maana umenikosha sana kwa hoja zako za nguvu Chifu.

Sent using Jamii Forums mobile app