Jinsi ya kulala usingizi mtamu kila siku

[TAI DUME]

Mimi usingizi ukinikamata hati niwe disko nalala. Hata kama navujiwa na mvua napog mbonji saafi.

 

[Uboboh]

Hatari...sii mchezo kuna wakati wa addiction ilikuwa lazima nistue kabla ya kulala

Hahaha mm natwanga tu usingizi hua hiyo kitu siiwazagi kabisa sipo nayo familiar😂

 

[Uboboh]

🤣 🤣 🤣 🤣 SIKAZIII

😂😂😂

 

[Donatila]

Kuoga hapo ndugu yangu Gily na Sharamdala ni mpaka uwapigie kelele

Unamaanisha Hawa ndio wale hawafuagi boxer [emoji1787][emoji1787][emoji1787]

Joke

 

[mzabzab]

Hahaha mm natwanga tu usingizi hua hiyo kitu siiwazagi kabisa mpaka unasema ndio nimeacha au😂

Utakuwa una uhakika wa mbususu ndio maana huiwazii

 

[Mwachiluwi]

Unamaanisha Hawa ndio wale hawafuagi boxer [emoji1787][emoji1787][emoji1787]

Joke

Ujakoseq pigia mstari kila mmoja anashinda na mwezake

 

[Donatila]

Ujakoseq pigia mstari kila mmoja anashinda na mwezake

[emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787]

 

[Lenie]

16. Hakikisha una hela ya kueleweka

Nakazia

Na usiwe na madeni, utalala usingizi mzuri sana

 

[Sharamdala]

Kuoga hapo ndugu yangu Gily na Sharamdala ni mpaka uwapigie kelele

Naonaa mitihani tu hapo🤣🤣🤣

 

[Billie]

Kulala vibaya sio kama tunapenda sema hutokea kwenye mazingira yafuatayo
1.Madeni
2.Stress za utafutaji
3.Mke mwenye gubu linakununia
4.Mi pombe mshenzi unalala kiasi kwamba ukiamka unajihisi kama jana ulibakwa
5.Kunyimwa gemu na mkeo
6.Kugomba na mke wako
7.Kula kinachopatikana
8.kulala na majeans
9.ONGEZEENI ZENU WADAU

 

[TODAYS]

Haitakiwi. Fanya hivyo kabla ya muda wa kulala.

Sikia kijana, hii kitu huwa haina usiku wala mchana labda muwe na ratiba mujarabu, vinginevyo hii kitu unaeza kuta asubuhi saa 11:09 unaamshwa na jogoo anawika kwa kishindo.

Mabawa ya mtetea yanagusana na jogoo, nadhani kama umekuwa utakuwa unaelewa what's next!.

But kuna ile ratiba maybe weekend kama hii inaingia, mmeshinda home, ndipo mchana tetea anazunguka ovyo na kanga, mara kajimwagia maji kanga imelowa huko mgongoni chini, nadhani hapo ndipo litakuja hili swala lako la 'kabla ya kulala' 😄!.

 

[binti kiziwi]

Kwenye hii nchi mkuu?

Hapa hapa kwa mama Samia 😀😀

 

[Queen Kan]

Hapa hapa kwa mama Samia [emoji3][emoji3]

Haiwezi[emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787]

 

[Queen Kan]

Tozo vicoba mara bandari na huku muhindi kakukula kisa katimu kamoja.....huo usingizi utaupataje

Hizi ni tips za mbele huko, sisi bado ni lialia vitu vingi[emoji1787]

 

[Mufti kuku The Infinity]

Oga kabla ya kulala

Huwa siogagi

Kula chakula chepesi na kidogo walau saa moja kabla ya kulala

Usiku huwa nakula mihogo, magimbi na uji

Usinywe maji chini ya saa moja kabla ya kulala.

Sinywagi maji

Hakikisha chumba, matandiko na nguo za kulala ni safi, hakuna chawa, kunguni, etc.

Kitanda changu kina viumbe wanao itwa kunguni

Nguo za kulala ziwe nyepesi na laini

Nalalaga na majinzi

Kitanda kiwe kikubwa na godoro liwe nene.

Godoro langu kama Ulimi.

Ajabu sasa, napiga usingizi sio wa nchi hii, yani nalala hadi naota ndoto nimelala pia

 

[Unique Flower]

Kuoga hapo ndugu yangu Gily na Sharamdala ni mpaka uwapigie kelele

Babe tuoane huu mwaka basi jamani nimwechoka wajomba eti ??
Wewe hujachoka mashangazi??

 

[Yoav Gallant]

Nikilala kwenye geto langu la ovyo nalala usingizi kama nimekufa, siku nikiotea ka bahati ka kulala hotel ya nyota 5 huwa usingizi unagoma.

Sent from my Infinix X688C using JamiiForums mobile app

 

[King Kong III]

Mimi nikitaka kulala unono inabidi.

1. Niwashe taa
2. Nisikilize Radio
3.Kuwe na ventilation nzuri halafu nijifunike shuka.
4.Halafu niwe nimekula cha usiku.

 

[Donasoani pastory kabengo]

Shwaini

 

[Gily Gru]

Kuoga hapo ndugu yangu Gily na Sharamdala ni mpaka uwapigie kelele

oyaa umerudi🤣