Kila mahali ulipo kuna mgonjwa wa kisukari ama pressure !

Watanzania wengi sana wanaumwa ugonjwa wa kisukari.

Ikumbukwe tu kuwa, watu wanapopata msongo wa mawazo / frustrations / stress ama matatizo makubwa sana ya kimawazo, humsababishia kuwaza kwa kiwango kikubwa sana bila kupata majibu… hasa mtu anapokuwa hana mtu wa kushare nae.

Matatizo ambayo hupelekea huko ni kama changamoto za kazini, mahusiano / ndoa, magonjwa , biashara, siasa, kukata tamaa ya maisha n.k!

Tufanyeje ili tuepuke ugonjwa huu ?

Sawa

Chanzo kikubwa cha kisukari ulaji m'bovu

Tujitahidi kula mlo kamili ulio bora na kufanya mazoezi

Thad said:

Tujitahidi kula mlo kamili ulio bora na kufanya mazoezi

Click to expand...

We nena kwakuwa hujui ulinenalo

phoncechili said:

We nena kwakuwa hujui ulinenalo

Click to expand...

Itapendeza zaidi ukinijuza kwa kuwa umeshaona sijui!

Kuna kisukari cha aina mbili, type 1diabetes mellitus na type 2 diabetes mellitus.

Type one huzaliwa nacho ni matatizo ya genetics na huanza kwenye teen age. Hii hutegemea insulin kwani mwili hushindwa kuzalisha insulin yake.

Type 2 ni mara nyingi ni matatizo ya dunia. Utahitaji insulin lakini inaweza kuwa controlled na changes of lifestyle. Chakula na mazoezi.