Kila nikianza mazoezi ya viungo baada ya wiki mbili au tatu naacha, nikijitahidi mwezi mmoja baadaye naacha

[1kush africa]

Naam naam, mkuu, ndiye mimi

Bilashaka upo salama kabisa ndugu yangu

niko salama ndugu,

 

[Behaviourist]

Sukari ya warembo wa JF on air![emoji28][emoji28][emoji28]

 

[Sesten Zakazaka]

niko salama ndugu,

Ni jambo la kushukuru kama upo salama maana dunia ya sasa imejaa "wasiojulikana' na "yasiyojulikana"

Hongera kwa kukata kilo 23, ilikua mwezi wa Ramadhani nini?😀

 

[1kush africa]

Sukari ya warembo wa JF on air![emoji28][emoji28][emoji28]

[emoji23]

 

[1kush africa]

Ni jambo la kushukuru kama upo salama maana dunia ya sasa imejaa "wasiojulikana' na "yasiyojulikana"

Hongera kwa kukata kilo 23, ilikua mwezi wa Ramadhani nini?😀

hahah

 

[Alisina]

siwezi kuacha mkuu, niko Fireeee

Mimi nipo nafaata nyayo za bwana huyu...

Naongeza bidii ya mazoezi kilasiku.

 

[1kush africa]

Mimi nipo nafaata nyayo za bwana huyu...

Naongeza bidii ya mazoezi kilasiku.View attachment 827886

safi mkuu mwili wako uko nyumba bila shaka [emoji23]

 

[1kush africa]

Sukari ya warembo wa JF on air![emoji28][emoji28][emoji28]

mhhh

 

[1kush africa]

Sesten Zakazaka

 

[Light saber]

 

[Military Genius]

Mbona haya maisha ya awamu ya tano ni mazoezi tosha