Pole Sana Ila waweza kufikiria kupunguza kula wanga Sana Kama ugali au ikiwezekana temana nao ugal
Karibu kwenye mwili wa ki mubabawakuu kama heading inavoeleza apo.
naon kitambi kinakuja kwa kasi ya 5g tangu february adi saiv naon kbsa tumbo linakua mno
sio kwamba na maisha mazur hapana, maisha yang ya kuunga unga tu ila na chakula chang kikuu ni ugali, wali na maharage niki change sana labda samaki
kwanini sasa nataka kupata kitambi wakuu
🤭🤭🤭Karibu kwenye mwili wa ki mubaba
wakuu kama heading inavoeleza apo.
naon kitambi kinakuja kwa kasi ya 5g tangu february adi saiv naon kbsa tumbo linakua mno
sio kwamba na maisha mazur hapana, maisha yang ya kuunga unga tu ila na chakula chang kikuu ni ugali, wali na maharage niki change sana labda samaki
kwanini sasa nataka kupata kitambi wakuu
Yaani, vere seksi. Sio unakutana na mtu mkavu ukiegesha kichwa kama umelalia tofali unasikia matumbo tu yanajinyongaPicha iko wapi sasa?
Ili tufanye tathmini kama ni kitambi cha kawaida tu au cha ugonjwa,
Sema Kitambi bila hela wala haipendezi,inakua ni kama kilema vile,soon utakuja kuuliza pia,Kipara kinakuanza kwa kasi.
Kuna vitambi aina tatu, tambua Hilo, kitambi changu ni cha mtu mwenye afya..Na kikiingia hakitoki.. Kikitoka nyama zina pweta pweta utadhani mama alojifungua watoto wa tano na nusu🤣
Sasa kama tangu mwezi wa 2 kinaanza kuja unakiangalia tuu huo ni uzembe sana.
Dawa kubwa ya kitambi ni mazoezi na Mpangilio wa kula
Haaahaa 😂Kimefikia stage hii?View attachment 3433642
Badilika mtindo wako wa ulaji na unywaji, you're what you eatwakuu kama heading inavoeleza apo.
naon kitambi kinakuja kwa kasi ya 5g tangu february adi saiv naon kbsa tumbo linakua mno
sio kwamba na maisha mazur hapana, maisha yang ya kuunga unga tu ila na chakula chang kikuu ni ugali, wali na maharage niki change sana labda samaki
kwanini sasa nataka kupata kitambi wakuu
Du, huyo mtu au mbuyu?Kimefikia stage hii?View attachment 3433642