Kucheka hupunguza homoni za mkazo (stress hormones) na kuongeza seli za kinga ya mwili

[Miss Zomboko]

Kucheka hupunguza homoni za mkazo (stress hormones) na kuongeza seli za kinga ya mwili hivyo kuongeza kinga dhidi ya maradhi. Kucheka pia huchochea utokezwaji wa endorphins kemikali inayomfanya mtu kujisikia vizuri na kupunguza maumivu yoyote aliyo nayo mtu kwa muda mfupi.

 

[The Monk]

Nna mifano ya watu kadhaa wanaopenda kucheka na kutabasamu muda mwingi, sura zao hazizeeki.