kucheka ni dawa

Leo nimesikia kupitia kipindi cha BBC asubuhi kuwa huko Kenya kumeazishwa club za kucheka ambapo wapo hukusanyika na kucheka kwa masaa kadhaa. Mwenye hiyo club alihojiwa na kudai kuwa kucheka ni dawa na inawezesha kurefusha maisha ya watu, kitu ambacho naomba kusaidiwa na wana JF ni kama jambo hilo ni kweli na pia kama kunatofauti kati ya kucheka na furaha. Yaani kucheka tu hata kama huna furaha kama wanavyofanya kwenye hiyo club kunasaidia katika maisha yetu haya yaliyo jaa stress nyingi. Nawasilisha.

kweli, daktari wangu alinipa dozi ya kucheka dakika moja mara tatu kwa siku. Nina miaka 9 sijaugua homa yeyote ile

cheko dawa mdau,ukishacheka moja kwa moja furaha inakuja by default,,,ni sawa na huzuni na kulia

heheheheheeeeeeee

Ukicheka mapafu yanapanuka hivyo kurahisisha mzunguko wa oxygen.

Catherine said:

Ukicheka mapafu yanapanuka hivyo kurahisisha mzunguko wa oxygen.

Click to expand...

Je wajua kama Ukicheka hata mashimo na matundu ya mwili yanaongezeka upana.?

Billie said:

Je wajua kama Ukicheka hata mashimo na matundu ya mwili yanaongezeka upana.?

Click to expand...

tupe mifano mkuu

kucheka kunasaidia sana kufanya relaxation ya muscles na hivyo unakua mwenye afya zaidi