Kuongeza uume na uwezo wa moyo kusukuma damu!

[ogm12000]

Njia ya kuongeza mboo rahisi sana. Mfano wewe ukitaka kuongeza size ya mikono au miguu ni kufanya mazoezi ya kubeba vyuma.hivyo basi piga push up kutumia kitombeo chako kitaongezeka na kupata aina ya misuli inaitwa jokolinyo

 

[itara]

Kwani size ya uume unatakiwa kuwa ichi ngapi na upana ichi ngapi?

Hivi zile hesabu za geometric zinahusu hapa au sphere

We tafuta kipenyo cha uume.

 

[MKWEPA KODI]

Nilidhani ni idara ya upasuaji kumbe nimeingia kitengo tofauti kabisa hakuna hata mtu wa kumuuliza ngoja nikaulize pale nje