- Source #1
- View Source #1
Baadhi ya watu wamekuwa na nadharia kuwa utumiaji wa maziwa ya unga unasababisha upungufu wa nguvu za kiume
- Tunachokijua
- Maziwa ya unga ni maziwa yaliyokaushwa, inamaanisha kuwa maji huvukiza kutoka kwa maziwa halisi na sehemu zingine zilizobakihugeuzwa kuwa unga wa maziwa. Kwa mfano lita 12 za maziwa ya ng'ombe hutengeneza kilo 1 ya unga wa maziwa ya skim, ~ lita 8 za maziwa ya ng'ombe hufanya kilo 1 ya unga wa maziwa Mzima. Iwapo, unatumia unga wa maziwa bora badala ya maziwa mapya, sio tofauti kubwa katika lishe au kiafya. Bado, ni vyema kutumia maziwa ya halisi , ikiwa una upatikanaji rahisi kwa hilo.
Maziwa ya unga ina cholestrol ni ngumu kuyeyushwa na mwili. Kuwa nayo mara kwa mara kunaweza kusababisha athari mbaya za cholesterol kama kuongezeka kwa uzito, shinikizo la damu, na katika hali mbaya zaidi husababisha shida zinazohusiana na moyo. Kwa ujumla, maziwa ya unga ni salama ikiwa inatumiwa kwa hatua ndogo. Lakini matumizi ya muda mrefu na kupita kiasi yanaweza kuwa na madhara zaidi kuliko manufaa ya lishe ambayo maziwa yanapaswa kutoa.
Hivyo matumizi ya maziwa ya unga huathiri afya ya mtu yeyote ambapo akiamua kutumia mara nyingi zaidi ya mara maziwa ya kawaida hupelekea kuzuka kwa magonjwa kama shinikizo la damu pia matatizo ya moyo.