MIGUU KUUMA

[Raphael gadau]

Naombeni msaada mm nikifanya mapenzi miguu inaniuma sana.sjajua hili tatizo linatokana na nini kwa anayejua kama ni ugonjwa nikatibiwe kabisa hili tatizo lisijirudie maana kuna muda hadi nahofia kushiriki hili tendo kwa kuhofia miguu kuanza kunisumbua kiufupi nakosa hadi raha

 

[NYANYADO]

Lishe yako ni ya shida, hauna skonyo. Kula sana Bamia na makolokolo ya kutosha .

 

[machiaveli]

Piga msosi eroo hizo ni dalili ya supu kuisha miguuni piga na bamia za kuzidi

 

[colin_morgan]

Una umri gani mkuu ??
Tuanzie hapo kwanza

 

[Raphael gadau]

Una umri gani mkuu ??
Tuanzie hapo kwanza

22years

 

[dos.2020]

Lishe yako ni ya shida, hauna skonyo. Kula sana Bamia na makolokolo ya kutosha .

Piga msosi eroo hizo ni dalili ya supu kuisha miguuni piga na bamia za kuzidi

Lakini si tunaambiwa Bamia linapunguza nguvu za kiume?

 

[NYANYADO]

Lakini si tunaambiwa Bamia linapunguza nguvu za kiume?

Najua ushaambiwa mengi tu, mfano Usizini, ikimbieni zinaa nk. Ila hamuelewi

 

[Mkomavu]

Naombeni msaada mm nikifanya mapenzi miguu inaniuma sana.sjajua hili tatizo linatokana na nini kwa anayejua kama ni ugonjwa nikatibiwe kabisa hili tatizo lisijirudie maana kuna muda hadi nahofia kushiriki hili tendo kwa kuhofia miguu kuanza kunisumbua kiufupi nakosa hadi raha

Dogo pole sana hilo ni suala lishe duni ila usisahau kwenda hospital

 

[ISLETS]

mfano mazoezi gani?
Na inauma sana eneo gani?

 

[Raphael gadau]

mfano mazoezi gani?
Na inauma sana eneo gani?

Nikifanya mapenzi na inauma kwenye joint

 

[ISLETS]

Nikifanya mapenzi na inauma kwenye joint

aaa kumbe msosi kijana kama aalivyokushauri wengine na karanga pia.

 

[Raphael gadau]

aaa kumbe msosi kijana kama aalivyokushauri wengine na karanga pia.

Sasa miguu na mapenzi wapi na wapi mkuu mapenzi nimefanya juma tatu mpaka leo inauma tena nilipiga goli moja tu [emoji15]

 

[ISLETS]

Sasa miguu na mapenzi wapi na wapi mkuu mapenzi nimefanya juma tatu mpaka leo inauma tena nilipiga goli moja tu [emoji15]

wewe nimekuuliza ni mazoezi gani hayo ukifanya miguu inauma, ukajibu ukifanya mapenzi, halafu saizi unataka kutetea kuwa kufanya mapenzi si sababu ya miguu kuuma, mbona hueleweki.
Any way, ishu ni msosi kama mwanzo.
Ila ikitokea labda hizo joints zinavimba au kushindwa kukunja na kukunjuka vizuri ni kwenda hospitali tu

 

[Norshad]

Lishe yako ni ya shida, hauna skonyo. Kula sana Bamia na makolokolo ya kutosha .