Msaada: Sababu ya kupungua uzito

Habarini wanajukwaa
Naomba mnijuze sababu mbali mbali zinazosababisha kupungua uzito wa mwili
Asanteni

Unataka kupungua uzito au umepungua uzito bila kutarajia hivyo unauliza kufahamu sababu za uzito kupungua na uweze pata njia ya kurejesha afya yako kwa kuongeza uzito?

Sent using Jamii Forums mobile app

Kuwa na gari bovu,kutumbuliwa,kudaiwa deni kubwa,

Unataka kupungua au uzito umepungua bila kutarajia??

Sent using Jamii Forums mobile app

WAKU-GOOGLE said:

Unataka kupungua uzito au umepungua uzito bila kutarajia hivyo unauliza kufahamu sababu za uzito kupungua na uweze pata njia ya kurejesha afya yako kwa kuongeza uzito?

Sent using Jamii Forums mobile app

Click to expand...

Yaap mkuu uzito wangu umepungua sana,siumwi ila umepungua

Kingungute@mkuu said:

Unataka kupungua au uzito umepungua bila kutarajia??

Sent using Jamii Forums mobile app

Click to expand...

Nimepungua bila kutarajia

Cha kwanza; ingekuwa vyema kama ungeenda hospitali ili kubaini kama kuna shida katika mwili wako.

Pili; angalia mlo wako kama haujabadilika huenda unakula chakula kidogo hakiendani na mahitaki ya mwili wako au unafanya kazi ngumu na mwili unatumia nguvu(energy) nyingi ili kuweza kuzimudu halafu wewe hutumii vyakula vinavyoleta nguvu mwilini kama wanga na vyakula vyenye mafuta.

Kula mlo kamili pia zingatia vyakula vya kuleta nguvu mwilini

Sent using Jamii Forums mobile app

Sigara Kali said:

Nimepungua bila kutarajia

Click to expand...

Kwa maisha haya wengi sana watapungua uzito.

Mawazo ni mabaya sana kwa afya.

Sigara Kali said:

Nimepungua bila kutarajia

Click to expand...

Punfuza mawazo, kula chakula cha kutosha na kwa muda sahihi.

Sent using Jamii Forums mobile app

: Punguza mawazo, kula chakula cha kutosha na kwa muda sahihi.





Sent using Jamii Forums mobile app

kwa hali ilivyo sasa kupungua uzito ni hali ya kawaida
mawazo hayaishi kils uchwao

Sent using Jamii Forums mobile app

Nenda hospitali kupungua uzito ni dalili muhimu ya magonjwa kadhaa

Sent using Jamii Forums mobile app

kapime HIV status yako

Joseverest said:

Stress

Chakula

Mazoezi

Click to expand...

Fafanua bwana...

bbade said:

Fafanua bwana...

Click to expand...

Subiri baadae nikiamka baby..naenda kulala asee

Sent from my iPhone 5s using Tapatalk

Joseverest said:

Subiri baadae nikiamka baby..naenda kulala asee

Sent from my iPhone 5s using Tapatalk

Click to expand...

Ulale unono

bbade said:

Ulale unono

Click to expand...

thanks..miss you...kama na wewe utalala sleep well dear..bye

Sent from my iPhone 5s using Tapatalk