Msaada tumbo linasumbua.

[Mhafidhina07]

habari zenu

wadau nasumbuliwa na tumbo upande wa chini kushoto(kwa kulibonyeza ila kawaida haliumi),pia hata nikibonyeza kwa juu napata maumivu au nikifanya mazoezi ya kukimbia hua napata hii shida na hata muda mwengine kichwa kinauma.

 

[Dr PL]

habari zenu

wadau nasumbuliwa na tumbo upande wa chini kushoto(kwa kulibonyeza ila kawaida haliumi),pia hata nikibonyeza kwa juu napata maumivu au nikifanya mazoezi ya kukimbia hua napata hii shida na hata muda mwengine kichwa kinauma.

Pole sana.
Nenda ukaonane na daktari ili akufanyie uchunguzi na vipimo ili kubaini chanzo cha tatizo hilo.
Kila la kheri.

 

[Dr. Wansegamila]

habari zenu

wadau nasumbuliwa na tumbo upande wa chini kushoto(kwa kulibonyeza ila kawaida haliumi),pia hata nikibonyeza kwa juu napata maumivu au nikifanya mazoezi ya kukimbia hua napata hii shida na hata muda mwengine kichwa kinauma.

Pole sana mkuu. Kuhusu maumivu yako ya tumbo upande wa chini kushoto, kuna sababu mbalimbali zinazoweza kusababisha hali hii. Ningependa kutoa ushauri kulingana na hali uliyoielezea:

1. Gesi au Shida za Utumbo Mpana (Colon)
   • Maumivu upande wa kushoto wa tumbo mara nyingi yanahusiana na matatizo ya gesi au matatizo ya utumbo mpana. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa kama Irritable Bowel Syndrome (IBS).
   • Ushauri: Jaribu kuepuka vyakula vinavyosababisha gesi na fuatilia mlo wako kuona kama kuna aina ya chakula kinachoongeza maumivu.
2. Misuli ya Tumbo (Muscle Strain)
   • Maumivu yanaweza kuwa ni matokeo ya kuvuta misuli, hasa kama unasikia maumivu unapofanya mazoezi. Hii inaweza kutokana na mazoezi makali au kutokua mwangalifu wakati wa mazoezi.
   • Ushauri: Punguza mazoezi makali kwa muda, jaribu mazoezi ya kunyoosha misuli (stretching) na tumia dawa za kupunguza maumivu (kama Panadol) ikiwa ni lazima.
3. Shida za Mfumo wa Mkojo (Urinary System)
   • Maumivu upande huo wa tumbo yanaweza pia kuashiria shida kwenye mfumo wa mkojo, kama vile maambukizi ya njia ya mkojo (UTI).
   • Ushauri: Angalia kama unapata dalili nyingine kama maumivu wakati wa kukojoa au kukojoa mara kwa mara. Kama ni hivyo, ni vyema kumwona daktari kwa uchunguzi wa mkojo.
4. Mawe Katika Figo (Kidney Stones)
   • Ikiwa maumivu ni makali na yanatokea ghafla hasa kwenye sehemu ya chini kushoto, mawe kwenye figo yanaweza kuwa sababu.
   • Ushauri: Ni vyema kumwona daktari kama maumivu yanaongezeka au ni makali sana.
5. Uchunguzi Zaidi wa Afya
   • Maumivu ya kichwa unayoyapata yanaweza kuwa yana uhusiano na maumivu ya tumbo au ni hali tofauti. Uchunguzi wa kina kama kipimo cha damu, kipimo cha mkojo au kipimo cha picha kama ultrasound unaweza kusaidia kujua tatizo kwa uhakika.
   • Ushauri: Ni muhimu uone daktari ili ufanyiwe uchunguzi zaidi kwa kuwa maumivu haya yanaweza kuwa na sababu nyingi tofauti.

Kama maumivu yanaendelea au kuongezeka, ningependekeza kumwona daktari kwa uchunguzi wa kina zaidi ili kupata tiba sahihi. Ni muhimu usiwe na wasiwasi lakini pia uchukue hatua za haraka ili kujua chanzo cha maumivu hayo.

 

[Dr. Mariposa]

Wahi kituo cha afya cha karibu nawe, kama kipo mbali meza punje 3 za kitunguu saumu au koroga bamia kunywa glasi moja asubuhi nyingine usiku au tafuta vidonge vya omeprazole pia kunywa maji mengi kwa siku lita 2 au 3 kulingana na uzito wako.
Nahisi ni dalili ya vidonda vya tumbo au gesi imejaa tumboni.

 

[Mhafidhina07]

Pole sana mku. Kuhusu maumivu yako ya tumbo upande wa chini kushoto, kuna sababu mbalimbali zinazoweza kusababisha hali hii. Ningependa kutoa ushauri kulingana na hali uliyoielezea:

1. Gesi au Shida za Utumbo Mpana (Colon)
   • Maumivu upande wa kushoto wa tumbo mara nyingi yanahusiana na matatizo ya gesi au matatizo ya utumbo mpana. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa kama Irritable Bowel Syndrome (IBS).
   • Ushauri: Jaribu kuepuka vyakula vinavyosababisha gesi na fuatilia mlo wako kuona kama kuna aina ya chakula kinachoongeza maumivu.
2. Misuli ya Tumbo (Muscle Strain)
   • Maumivu yanaweza kuwa ni matokeo ya kuvuta misuli, hasa kama unasikia maumivu unapofanya mazoezi. Hii inaweza kutokana na mazoezi makali au kutokua mwangalifu wakati wa mazoezi.
   • Ushauri: Punguza mazoezi makali kwa muda, jaribu mazoezi ya kunyoosha misuli (stretching) na tumia dawa za kupunguza maumivu (kama Panadol) ikiwa ni lazima.
3. Shida za Mfumo wa Mkojo (Urinary System)
   • Maumivu upande huo wa tumbo yanaweza pia kuashiria shida kwenye mfumo wa mkojo, kama vile maambukizi ya njia ya mkojo (UTI).
   • Ushauri: Angalia kama unapata dalili nyingine kama maumivu wakati wa kukojoa au kukojoa mara kwa mara. Kama ni hivyo, ni vyema kumwona daktari kwa uchunguzi wa mkojo.
4. Mawe Katika Figo (Kidney Stones)
   • Ikiwa maumivu ni makali na yanatokea ghafla hasa kwenye sehemu ya chini kushoto, mawe kwenye figo yanaweza kuwa sababu.
   • Ushauri: Ni vyema kumwona daktari kama maumivu yanaongezeka au ni makali sana.
5. Uchunguzi Zaidi wa Afya
   • Maumivu ya kichwa unayoyapata yanaweza kuwa yana uhusiano na maumivu ya tumbo au ni hali tofauti. Uchunguzi wa kina kama kipimo cha damu, kipimo cha mkojo au kipimo cha picha kama ultrasound unaweza kusaidia kujua tatizo kwa uhakika.
   • Ushauri: Ni muhimu uone daktari ili ufanyiwe uchunguzi zaidi kwa kuwa maumivu haya yanaweza kuwa na sababu nyingi tofauti.

Kama maumivu yanaendelea au kuongezeka, ningependekeza kumwona daktari kwa uchunguzi wa kina zaidi ili kupata tiba sahihi. Ni muhimu usiwe na wasiwasi lakini pia uchukue hatua za haraka ili kujua chanzo cha maumivu hayo.

wananiambia gesi na hawataki nifanye vipimo vya utrasound.

walinifanyia vipimo vya mkojo na kinyesi tu.

 

[Mhafidhina07]

Wahi kituo cha afya cha karibu nawe, kama kipo mbali meza punje 3 za kitunguu saumu au koroga bamia kunywa glasi moja asubuhi nyingine usiku au tafuta vidonge vya omeprazole pia kunywa maji mengi kwa siku lita 2 au 3 kulingana na uzito wako.
Nahisi ni dalili ya vidonda vya tumbo au gesi imejaa tumboni.

ahsante