Muscle cramps Mara kwa mara

[mumewanguu]

Nasumbuliwa na tatizo la kubanwa msuli kunakoambatana na maumivu makali na hii hutokea nikiwa nimepumzka kitandani au popote ilianza mguu mmoja now Ni miguu
Hali hii hunipa maumivu makali Sana msaada wa tiba na ushaur unahitajika

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Sky Eclat]

Nasumbuliwa na tatizo la kubanwa msuli kunakoambatana na maumivu makali na hii hutokea nikiwa nimepumzka kitandani au popote ilianza mguu mmoja now Ni miguu
Hali hii hunipa maumivu makali Sana msaada wa tiba na ushaur unahitajika

Sent using Jamii Forums mobile app

unakunywa maji vizuri? Maana yake 1.5-2 litres in 24 hours?

 

[mumewanguu]

unakunywa maji vizuri? Maana yake 1.5-2 litres in 24 hours?

Sio Sana kwa kweli

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mother Confessor]

Fanya "masaji" ya mara kwa mara ku-stimulate muscles zako,.