Mwanaume kama unatumia dk 1-3 kufanya mapenzi fanya mambo haya...

[per1]

1. Jitahidi utumie supu ya dagaa chuku chuku kumbuka isiwekwe chumvi na mafuta (x5 kwa week).

2. Punguza vinywaji vyenye sukari kwa wingi au vyakula vyenye sukari nyingi badala yake tumia maji.

3. Achana na maji ya baridi ndio maji ya baridi achana nayo kunywa maji ya vugu vugu kama wachina.

4. Pata juice ya alovera mambo yatakuwa safi.

5. Jizoeshe kutafuna natafaka kama karanga kimtindo hii itakusaidia kula mihogo safi safi.

6. Chips iwe hamu kula chips zen kale ugali wako wa mtama au dona sembe sio poa sana

Ikiwa unafanya haya mambo hayaendi nione tupate miti shamba uoe hadi wanawake 7.

TUTAELEWANA TU.

 

[Leejay49]

Naona hiyo option ya mitishamba ndio ilikua lengo la uzi,. Japo umejitahidi kulificha ila lipia tangazo

 

[per1]

Shukran tangazo shingapi kulipia

 

[Mbaga Jr]

Waje pm niwauzie vumbi la Congo

 

[mdukuzi]

Hivi kuna mtu anayetumia dakika 1-3 kweli au umeamua tu kuandika,hizo ni dakika za kuku

 

[kimbendengu]

Wanawake wanawaza VIKOBA

 

[joseph_mbeya]

hizo protocol zote karibu nimeona wanangu wengi wanazifuata lakini bado holla swala ni kwamba stress zimekuwa mingi sikuhizi ndioo maana mtu akinywa kilevi uperform tendo kikamilifu maana akili anakuwa ameweka hapo muda huo

yote kwa yote tunaomba ulipie tangazo

 

[joseph_mbeya]

swala la nguvu za kiume ni lipo kichwani zaidi how you trigger your mind on it

 

[ITR]

Lengo la mwanaume kufanya mapenzi ni kumwaga shahawa zilizoko viunoni mengine ni kujichosha tu.

 

[per1]

hizo protocol zote karibu nimeona wanangu wengi wazifata lakini bado holla swala ni kwamba stress zimekuwa mingi sikuhizi ndioo maana mtu akinywa kilevi uperform tendo kikamilifu maana akili anakuwa ameweka hapo muda huo


yoyote kwa yote tunaomba ulipie tangazo

Kula supu la dagaa wa bichi ni miogo

 

[and 100 others]

Acha kuwapotosha vijana, dakika 3 kwa first round ni average kabisa na yupo healthy.

Madokta uchwara mmekuwa wengi, sasa unataka wafanye dakika 45 kama kipindi cha kwanza cha football?

Acha utapeli na kupotosha vijana, issue mbaya labda ni erectile dysfunction.

 

[Forest Hill]

If you dont cum,i ain't gonna die

thank you....

 

[KENZY]

unatulazimisha ati mpk tuelewe..🤣

 

[Tuff]

Hivi kuna mtu anayetumia dakika 1-3 kweli au umeamua tu kuandika,hizo ni dakika za kuku

Kwa mujibu wa mzabzab ndo show zake hizo😃

 

[mdukuzi]

---

Kwa mujibu wa mzabzab ndo show zake hizo😃

---

---

SI anasemaga ana ngoma,sasa alipataje ngoma kwa dakika tatu

 

[Tuff]

---

---

---

SI anasemaga ana ngoma,sasa alipataje ngoma kwa dakika tatu

kiba100 kitaeneaje kwenye ndom sasa😆

 

[Andazi]

Sie wenye vichwa vinachungulia nje kila saa shida nini?

 

[mzabzab]

Kwa mujibu wa mzabzab ndo show zake hizo😃

Huyu anashangaa dakika 1-3, mie sekunde 20 wadhungu hao wanatiririka.
Labda bao la pili ndio najitutumua nafika dakika 2

 

[Jodoki Kalimilo]

swala la nguvu za kiume ni lipo kichwani zaidi how you trigger your mind on it

Umenena vyema kabisa tena limeathiri wengi kisaikolojia maana sehemu zingine zote wanaume wengi tumekubali kutofautiana yaani uwezo wa mwili mfano kukimbia, kutembea, nguvu ya kunyanyua vitu etc, pia chakula yaani mwingine anakula plate inajaa na kilemba na mwingine kiasi na mwingine anakunywa chai vikumbe 3 mwingine kimoja.

Ila kimbembe kwenye ngono sasa watu hawakubali kutofautiana wanataka kuwa sawa yaani kama mtu anapiga dakika 20 au 30, basi na wengine wanapambana watumie dakika hizo hizo na ndipo wanatumia nguvu kubwa kutafuta tiba kwa ugonjwa ambao hawana na kujikuta akili inapoteza mwelekeo kumbe kila mtu angepambana na hali inafika mahala nyuchi unaizoea kiasi mpaka unakuwa na uwezo wa kujizuia kama unavyozuia mkojo tu

 

[Just Distinctions]

Tema mate chini mkuu, bado hujasikia


Hizo nyingi sana sekunde 30 hivi tena nahisi zikizidi sana ni dakika 1

Na hii ni personal experience sio google wala nini

Hivi kuna mtu anayetumia dakika 1-3 kweli au umeamua tu kuandika,hizo ni dakika za kuku