Nachoka sana baada ya tendo la ndoa, nifanyeje?

Nachoka sana baada ya tendo la ndoa, nifanyeje?

Usifakamie mbunye kama unaparamia kiporo cha wali nazi kijanaa.

Iandae mbunye vizuri, jipe hamasa wakati unaiandaa.

Anza kuitamani kuanzia kichwani.. Kisha ibidue taratibu bila haraka.

Usitombe ili ukojoe; tomba ili usikie Radha mdogo wangu. Mbunye a.k.a kipapatio ili kuila vizuri inahitaji maandalizi ya akili kuliko haya mazoezi na TAKATAKA nyingine
we utakua haujaelewa vizuri mada inaongelea kitu gani
 
Mmmh mkuu hata hiyo hamu ya kupiga away basi ninayo kwani,Yaani mzuka sina japo akili inataka.
Pole mkuu, fanyia kazi akili yako , kama uchumi wako umeporomoka inawez kuwa msongo wa mawazo
 
Gonga mzizi wa tula tula tafunia na karanga asubui kabla ujala kitu na usiku wakat wa kulala kwa mda wa siku 7 wakat unatumia dawa kua likizo n tendo la ndoa bila kusahau na jogging utakuja leta mrejesho apa🙏🏽
 
Wakuu naombeni ushauri wa kitaalam pengine Kuna changamoto ya ugomjwa inanisumbua bila Mimi kujua.

Iko hivi:

Mimi ni kijana wa miaka 36 na nina kitambi cha wastani flani tu. Nina mke na mtoto mmoja.

Tatizo langu ni kuwa siku hizi huwa nachoka sana mara baada ya tendo na mgongo kuuma. Pia, kiwango cha shahawa kimepungua sana sio kama zamani.

Naweza minyana lakini nikaishia kukojoa kitone tu, kwa hivyo hali hiyo wakati mwingine inapelekea akili inakuwa inataka kuzagamua lakini mwili hautaki.
Mazoezi ni tiba
 
pole mkuu ila zingatia mtu aliesema mazoezi na lishe nzuri hivyo tu mkuu ongeza na la kuacha kupiga punyeto pia,unajimaliza nguvu bure na kuichosha ubongo na misuli ya kiungo husika
 
Huo ndio umri ukizembea wahuni wanamnyoosha mkeo kwa niaba yako....

Mwanaume hutakiwi kupunguza performance labda tu itokee unaumwa magonjwa yanayoshusha libido...
 
Unafanya tendo kila baada ya muda gani, na je unadumu kwenye tendo kwa muda gani?
Kama goli lako linachelewa na huwa unalifosi kuja lazima mwili uchoke.. ila kwa goli la kwanza 1 kulifosi kuja huo nao ni ugonjwa.

Fanya mazoezi mkuu, shughulisha mwili huo, kula nuts sana..
 
Wakuu naombeni ushauri wa kitaalam pengine Kuna changamoto ya ugomjwa inanisumbua bila Mimi kujua.

Iko hivi:

Mimi ni kijana wa miaka 36 na nina kitambi cha wastani flani tu. Nina mke na mtoto mmoja.

Tatizo langu ni kuwa siku hizi huwa nachoka sana mara baada ya tendo na mgongo kuuma. Pia, kiwango cha shahawa kimepungua sana sio kama zamani.

Naweza minyana lakini nikaishia kukojoa kitone tu, kwa hivyo hali hiyo wakati mwingine inapelekea akili inakuwa inataka kuzagamua lakini mwili hautaki.
Ni stage tu hiyo mwamba, usiogope utavuka salama?
 
Back
Top Bottom