Nachoka sana baada ya tendo la ndoa, nifanyeje?

we utakua haujaelewa vizuri mada inaongelea kitu gani
 
Mmmh mkuu hata hiyo hamu ya kupiga away basi ninayo kwani,Yaani mzuka sina japo akili inataka.
Pole mkuu, fanyia kazi akili yako , kama uchumi wako umeporomoka inawez kuwa msongo wa mawazo
 
Gonga mzizi wa tula tula tafunia na karanga asubui kabla ujala kitu na usiku wakat wa kulala kwa mda wa siku 7 wakat unatumia dawa kua likizo n tendo la ndoa bila kusahau na jogging utakuja leta mrejesho apa🙏🏽
 
Mazoezi ni tiba
 
pole mkuu ila zingatia mtu aliesema mazoezi na lishe nzuri hivyo tu mkuu ongeza na la kuacha kupiga punyeto pia,unajimaliza nguvu bure na kuichosha ubongo na misuli ya kiungo husika
 
Huo ndio umri ukizembea wahuni wanamnyoosha mkeo kwa niaba yako....

Mwanaume hutakiwi kupunguza performance labda tu itokee unaumwa magonjwa yanayoshusha libido...
 
Unafanya tendo kila baada ya muda gani, na je unadumu kwenye tendo kwa muda gani?
Kama goli lako linachelewa na huwa unalifosi kuja lazima mwili uchoke.. ila kwa goli la kwanza 1 kulifosi kuja huo nao ni ugonjwa.

Fanya mazoezi mkuu, shughulisha mwili huo, kula nuts sana..
 
Ni stage tu hiyo mwamba, usiogope utavuka salama?
 
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…