Nakunywa maji lita 5 kwa siku

[hanti]

Asante kwa ushauri ubarikiwe sana fadhili paul, vp nikitaka kupunguza uzito kwa kutumia maji, hiyo formula itaapply au nitatakiwa kunywa zaidi ya hapo?

 

[Kukudume2013]

Utachuuka nkuu

 

[Fadhili Paulo]

Asante kwa ushauri ubarikiwe sana fadhili paul, vp nikitaka kupunguza uzito kwa kutumia maji, hiyo formula itaapply au nitatakiwa kunywa zaidi ya hapo?

Fomula ita-apply tu, mhimu ujuwe uzito unakujaje mwilini, nini cha kufanya ili kupunguza uzito? soma maelezo yote yaliyopo hapa