Naomba kujuzwa kuhusu hili la Martrial Arts

Nilikuwa napenda sana Martial Arts kwasababu ukijifunza hii kitu inakusaidia sana hata ki akili na huwezi kugombana ovyo i mean nidham utaizingatia. Utaepusha magonjwa ya hapa na pale, mimi ningejifunza tangu zamani sema tu ukizaliwa kwenye umasikini na ukakosa Support huwezi cheza huu mchezo.

Piga kick boxing au Muay Thai hutajuta.

Fitness na self defence ziko poa sana.